傲娇冰山养成记

对于你的冰山，在两个层面上你都可以有自己的选择，你选择拥有怎样的冰山，你选择怎样应对现在的冰山，这都是你自己的选择，只是记得现在的样子都是自己内在和外在选择的结果

老师教你一个方法叫做冰山理论史表达法。冰山理论是萨提亚家庭治疗中的一个重要理论，它指的是如果把个体比作一座漂浮在水面上的冰山，能够被外界看到的露出水面的那部分往往只是冰山的一角。而大部分冰山是藏在水面之下，水面下的冰山其实是长期压抑，并被我们忽略的内在

现在再想象一下，如果把冰山水面一下的那个根基句调会怎么样，没有水下的根基，冰山会变成什么一桌庞大坚固的冰山将会开始下沉，直到有足够多的部分下沉到水面以下，重新获得平衡

寻找理解和支持的方法，注意到冰山一角的现象，了解对方表象背后的缘由，才会真正的理解对方，也只有理解对方才会在面对不同的声音时始终乐于主，主动聆听，注意到冰山一角的现象，透视冰山一角下面隐藏着的

我是不是生活在一座正在融化的冰山上，或者是一座可能会融化的冰山上融化的冰山可以多种形式出现，比如生产线老化教育和现实脱节，服务质量下降，商业策略越来越不合时宜提出的新的策略

傲娇一点傲娇是不是今天我聊天的那个说今天您回回复我的问题了，说让我自己自娱自乐就是每天给他分享自己好玩儿的时候，求事儿不用去管他是否回应对的，你们知道男男生男孩子男人

我们再来看一个冰山理论，如果得了一个重病，它冰山上面最主要的是直接损失的费用，有医疗所示所受费用的支出，这个是靠社保和医疗险来保障时报失销的，更多的是冰山下面潜在的损失

原来，冰山庞大体积的八分之七都隐藏在海面，稳当坚实地扎在海水面上，波涛的撞击力无法汗冰山在水底，既然有巨大的体积狂暴的风浪去撞击水面上的冰山一角的时候，冰山丝毫跑不动，也就不足为奇了

部分的冰山影响了我们的人生，我们可以想象这个冰山的画面，我们的大脑思维有意识部分我们可以感受到的一切，我们听到的看到的，闻道的，触摸的，肠道的，所有这些感觉都会通过意识穿越人类的感觉之门进入到潜意识思维里，并永远被记录在潜意识里

淡蓝色的冰山和一望无银洁白的海滨，目睹如斯美景，令我感觉震撼到骨髓里的天地间的大美，更直接地体会到什么叫冰清玉洁。冰山虽然美，却也令人望而生畏，因为越走进冰山就越危险

冰山的色彩各不相同，有些冰山上还有许多极低的鸟雷在筑槽，甚至有些鸟为樱木螺号是金的，时不时的飞过来停在床，鹦鹉螺号轻悄地绕过了冰山群之后，气温变得相当的你幸好大家都穿着海豹皮制成的衣

要耗费刑法人的元气，女一人本非要挟一流西年未必本身灾劫，事前将自己用法力禁闭在万丈冰山之内，在内苦练法力颇高，照着当初誓言，必须等那冰山自行化解，还需有人相助是能脱身，否则倒是冰山年久分裂浮向海内

白天是黑夜的结束，傲娇天气像发酵的小孩子一样，标记变幻无常是送给他最好的领先，突然来的有事相连和无奈的静静，你的对立，有我的错礼上了，你并非我的不好，而是时间太敏感

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心理能量与身体能量的冰山帮助我们觉察和面对自己的身体状态。在结合心理的冰山，我们便可以更清晰自身的能量状态，从而开发和联结生命中宝贵的资源，获得来自内心的生命能量