鼻子吸气听力变好

耳骨膜穿孔的时候会痛死人的好，放向疼痛，我们不说耳骨膜破裂以后会影响听力，那今天就想告诉大家，其实预防中耳炎，很重要的是管好鼻子，耳朵和鼻子是连接的，管好鼻子很重要

吸气的时候用鼻子吸气，鲜血，用鼻子吸气，用嘴来完了吸的时候来摸着自己肚子，感觉自己肚子在微微的发胀降起来，好完了，吐气的声音随来吐气，而在传奇的稀奇的时候鼓起来迷，最后吸取的时候发出

调整坐姿，搓热双手将其何时举向天际，脊柱放松挺直，先进行几次俯视呼吸，鼻子吸气，嘴巴，呼气，吸气的时候腹部鼓起吸气，呼气的时候腹部收紧很好，持续做几次深呼吸，鼻子吸气，嘴巴，呼气，尽可能的土白，所有身体中储存的气体在吐出最后一口气时再缩缩一次腹部

感觉你身体不断的放松，现在你继续呼吸，开始数着你每一次的呼气可以莫属，也可以念出声，每属四下为一轮，一开始用鼻子慢慢吸气，嘴呼气数一再一次，鼻子慢慢吸气，嘴慢慢呼气，数二重复

六根特别聪明，这个字就是耳聪目明，耳朵灵敏，眼睛好，头脑清楚。有许多人耳朵听力好，眼睛不好，有些人眼睛好，耳朵不好，再不然鼻窦炎，鼻子不好，鼻子好了，嘴不好或者生根不好

也就是说，伴随着吸气，体会气息从鼻子进入一直到达左脚脚趾的全过程，伴随着呼气去感觉或想象气息反向移动。从脚趾竟有腿部，腹部，胸部再从鼻子呼出，用一点时间体会在吸气时将气息吸入脚趾，呼气时，气息按相反方向呼出，能需要练习一段时间，才能找到这个吸气呼气

舌根有一个后缩的动作，鼻子吸气，闭上眼睛，鼻拳击微笑，嘴角上上微微的翘起微笑状，嘴唇中间用力留一条小缝，舌尖抵的下齿背发音的时候鼻子吸气，肚子收缩的时候花这个音注意力在哪儿，在嘴唇听我做示范，你来模仿我

呼吸务必是通过鼻子而不是嘴进行练习时，先慢慢的由鼻子吸气，使腹部充满空气，再继续吸气，使肺的上部也充满空气，胸腔扩大，这个过程为五秒钟，最后屏住呼吸五秒钟。经过一段时间的练习，可以将屏气时间增加为十秒甚至更多

吐气的时候慢，不管是吸气还是呼气，你别看你鼓肚子，你别一下子鼓起来没有用，那沉不下去吸气，用鼻子气沉丹田吸气儿呼吸的时候用嘴缓缓的呼气，慢到什么程度，你就点个蜡头儿

我们在下选时，一等待待鼻子吸气放松的呼气好，我们最后一个小序列了双脚，病容又得向上抬高到二分之一的下券式向前找到鼻子，低头拱背，重心向前吸气，又腿下不向上呼气向前迈双手中间一档左脚棚过来，脚空对足跟起身到战士

我将进入很舒适的放松里，现在你可以专注在你的呼吸上一直要专注的呼吸，慢慢的吸气，慢慢的呼气，感觉你的肚子像个气球，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，吸气的时候把空气心静的肚子里肚子慢慢地鼓起来

首先我们采用腹式呼吸，吸气时，腹部隆起骨气时，腹部凹陷，吸的时候气从鼻子里吸进去，呼的时候气从嘴和鼻子呼出来，吸的时候要深深的，吸呼的时候要慢慢的呼吸咬，吸足呼要呼透

首先我们采用腹式呼吸，吸气时，腹部隆起，补气时腹部凹陷，吸的时候气从鼻子里吸进去，呼的时候气从嘴和鼻子呼出来，吸的时候要深深的，吸呼的时候要慢慢的呼吸咬，吸足，呼咬互透

戳完之后松开，他鼻子就嘴巴离开，患者的鼻子让气从鼻子里出来。前面还有再特别强调的一点就是在做口对口员工呼吸的时候，我们吹气的时候是捏着鼻子的，吹完气之后，我们的嘴巴离开患者，我们在吸气的时候，手一定要放开，这样让患者的胸脯通过他的自身回弹，把他代谢出来的二氧化碳经过口鼻

这也就是说，我们平常很多同学，比如准备高考的听力，你的听力还差得远，你不要用高考的听力去练，你甚至可以找到简单的高考听力或者说，甚至是中考的听力都听不懂，你可以找出小学的听力