社交恐惧是完全包括我自己的成功经历,包括我的这学员的成功经历,包括我帮助过的街边的人,路人这样成功经历都足已经说明我们用事实来说话,社交恐惧完全是可以在几天内摆脱的

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身为学生,我经历过太多充满恐惧的课堂,这种恐惧致使太多天生好学的孩子赠物学校身为认可教师,只要是让恐惧统帅了教学,不管是我对学生心怀恐惧,还是叫学生对我心怀恐惧

第二章 恐惧的文化:教育与分离的生活(一)剖析恐惧
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当你和恐惧,绝望,孤独,嫉妒或其他丑陋心态直接接触时,你能否全然去看他,以致你的心能充分安静的经历,他心能否察觉恐惧,不是恐惧的各种不同形式觉察整体的恐惧,而不是恐惧的对象

第五章 恐惧的止息
经历悲催的经历,痛苦的经历,我想每个社交恐惧者都有在他的人生中往前看,都有一些悲催的经历,痛苦的回忆,痛苦的人生记忆,尤其是幼年的经历,人生,家庭给你带来的伤害

中秋之夜 社交恐惧症细节疑问解答 互动实况录音
我不知道楠楠心里经历过什么,但我感觉他逐渐放松了一些,虽然身体仍然颤抖,接连两周写作客,我都让喃喃到一旁的教室学习,经历恐惧也学习深呼吸,喃喃的恐惧反应渐渐小了

021-探索、接纳与释放恐惧
经历悲催的经历,痛苦的经历,我想每个社交恐惧者都有在他的人生中往前看,都有一些悲催的经历,痛苦的回忆,痛苦的人生记忆,尤其是幼年的经历,人生,家庭给你带来的伤害

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