只手压天

右手侧平举转肩，转头看向右边误告呼吸的天好，慢慢的膝盖回来，双膝倒向右边，右手压住左膝的外快侧，左手打开仰卧的扭转反侧伸展左侧的下腰背好，慢慢的回来，保住膝盖前后的摇摆坐立

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压着对手打力量反而绰绰有余，这就像在体育比赛中一样，谁能压着对手打，就能把自己的优势充分发挥出来，同时自己的不足也可以得到弥补，一旦被对手压着打，不但优势没有办法发挥