接小孩

你可能会感觉到内在小孩可能会听见内在小孩，甚至可能看见内在小孩准备一盒面巾纸放在旁边和内，在小孩说话时，可以尽情地哭泪水，能帮助你突破并重新与内在小孩连接第九天的记录练习，小时候，你真正喜欢做的事情是什么，写下所有你想得到的是

稍微错开一下，带孩子跟带孩子坐一桌，你不要给一些就是明明，他脸上就写着讨厌小孩的人，安排在一桌都有孩子，这真的是非常恐怖，因为我可以直接说我不喜欢小孩，我很不喜欢小孩

一旦你发现内在小孩的真正需要，你当然会想要满足这些需要内在小孩的主要需要是身体或情绪上的安慰安全感，身体接触被关注，认可或接纳，即使是在内，在小孩最离谱的要求或愿望背后潜藏的绑也是这些基本需要中的一个或几个步骤

抵制一切诱惑，不要在练习中以内在父母的身份直接对内在小孩所说的话进行回应，特别是尝试回答你的内在小孩在练习中可能会问的问题，或者因为他给了你一个情绪化的答案而试图安抚他

对于家庭型的顾客，希望不希望你的老公和你回到初恋的感觉，更加爱你体贴你疼你要还是不要希望不希望你接小孩的时候，所有妈妈中最漂亮，最有气质的一个让你的小孩更爱你，欣赏你

照顾小孩是一件很辛苦，需要耗很多能量的事情，因为母亲身上的催产素使母亲跟他的小孩有一种无法分离的连接，让母亲自然的想把所有的爱给他的孩子全然的照顾他，替他做所有的事

接触你的内在小孩，今天对你的镜子练习而言是非常重要的一天，你可以想象握着我的手，我们一起走到你的镜子前，深深凝视你的双眼，眼光超越镜中那个大人，跟你的内在小孩打个招呼

拥抱你的内在小孩第一章认出恐惧并接受他感受恐惧，与我们内在恐惧恐慌的内在小孩连接最容易的方式就是当恐惧在身体显现时开始去感受他，这不过是学着去感受伴随恐惧而来的身体感觉

在本书中，我们要介绍如何发现自己的内在小孩如何看见自己内在小孩的创伤，如何疗愈自己的内在小孩，如何让自己的内在小孩从一个深受创伤的内在小孩变成一个正常的内在小孩

还有这个分享光作用了好好的自用，你就大胆去分享。我是在互联网上分享我在地面上我见谁我就分享谁，就像前几天在去上海之前的话，我就去去接我。小孩是小孩的妈妈，我就跟他分享，马上就分享出去

可能又说了，老师，我不会录音，那怎么办也好办，直接你在声音的介绍里找到我，加我问我要一个文字转录音的软件，直接把文字丢进去，录音就出来了。要男生就男生要女生研究女生要小孩就小孩

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也许内心深处还住着一个缺乏关爱，不非常不满足不快乐的内在小孩心里每次觉得到大的时候安抚他，关爱，接纳，并包容你自己的内在小孩试着成为自己理想中的父母培养内在的承认

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为了照顾好自己，我们需要返回内心，照顾在我们之内的受伤小孩，你需要每天休息会到回到你的内，在受伤小孩身边温柔地拥抱他或他像一个大哥哥或者大姐姐，我们一定要聆听内在的受伤小孩这位受伤的小孩当下这一刻就在我们之内