最担心的是挣的钱不够医药费,谈不出时间来睡觉的人迟早会腾出时间来生病,疼不出时间来复习的人迟早会腾出时间来补靠,疼不出时间来谈恋爱的人迟早会腾出时间来相亲,疼不出钱来买保险的人迟早会腾出前来交医药费

今天让你买保险不是因为你有钱而是因为你有资格!
脱离工作认真思考,每个星期能腾出一两个小时,安静下来去思考问题,每一个月能腾出一天休假,脱离工作,能够第一个人安静独处,每一年能腾出一个星期,甚至两个星期的时间去真正的度假

50学会独处安静思考
无论被托举者最后是否优秀,无论能否得到回报,都不影响爱的价值,这价值胜过万二黄金腾出一只手给卑微着赞扬他们腾出一只手给狂妄着规劝他们腾出一只手,给忧伤者安抚他们,腾出一只手

351 为他人腾出一只手
无论被托举者最后是否优秀,无论能否得到回报,都不影响爱的价值,这价值胜过万二黄金腾出一只手给卑微着赞扬他们腾出一只手给狂妄着规劝他们腾出一只手,给忧伤者安抚他们,腾出一只手

354 三兄弟参禅——为他人腾出一只手
每个人每天的时间都是相等的,我把时间杠杆成为人的管道,时间对每个人来说都是一样多。无论他们是穷人还是富人,男人还是女人,黑人还是白人,大学生还是高中生年老婆年轻人

《管道的故事》第六课 时间杠杆:人的管道
你不腾出好的地方,你无法进入好的东西,你不腾出干净的地方,你无法植入进好的东西,我们链接下自己,我们这个心是否成为垃圾场,这个垃圾有多少时间没有清理了,马上就要过我们的过新年前

给生活做减法
命运什么样的睡眠才是好,睡眠时间要打标。小学生每天睡眠十小时,初中生每天睡眠九小时,高中生每天睡眠八小时,成人每天睡眠七到八小时,睡眠时间通常会引人而已,正常成年人

如何获得良好的睡眠
善用时间的管理者必须排除一切干扰集中时间和精力与一件事情,一件值得做的事情不要把时间弄碎了,零星时间等于没有时间,比如腾出一两天时间,集中处理疑难问题或真正重大的事情

推荐序四
家庭和社交时间以及留给意外事件的机动时间确定并减少浪费时间的人和事找出是什么事件阻碍你为有效行使压力管理技巧找出是什么事件阻碍了你为有效行使压力管理技巧,腾出必要的时间精神激励

第十八部分 105-107
为获得明天的成功而将多余的时间投在今天,你不妨问问自己是否珍惜过这宝贵的时间,譬如特地地腾出一些享乐的时间,会利用每天上下班,坐公交车的时间来阅读一些与专业知识有关的书籍

第276集︱《把生活过成你想要的样子》——惜时如金,拥有更广阔的人生
如果我们能够在白天利用这个额外的时间,我们也能够腾出时间来创新思考带来的启示就是你也可以训练你的大脑,在每一个时刻可以集中精力,也可以充分休息第五个保证充足的睡眠时间

世界首富贝佐斯说人生永远都是第一天
我也每天坚持诵读经典,也尽量挤出时间,带着我的学生们带着我的孩子诵读经典,在教学中努力做到教学目标,精确课堂,讲解精简课堂,练习精炼,把腾出来的时间用于诵读经典和古诗文

博和2022.1.26听读法表格学习上
我说我们会有一些时间沉淀一下自己,读一读这些书,而自己那么自己对话好了,再去接受新的把自卫士腾出来,才能够更好的经历时间,把好的东西相对来说,能够让自己成长的请进来

《开启宇宙高维智慧——解锁你的专属智库之一 》
这些供应商包括了机场压航空公司把他们闲置的贵宾休息室资源对接给龙腾出行面前的暗次结算。论坛出席,构建出全国的机场规避休息式网络供应商和弊端客户。两者之间结算差价是龙腾出行的盈利模式,也正是龙头出行开始增长乏力,过了一段时间,它肯定会有一个增长的平均期

随学:003-004-4~企业增长~从问题出发设计
我把它称为效能三角形及时间管理,效率管理和精力管理。时间管理是教会你如何腾出时间,拥有更多的可控时间效率管理可以让你迅速进入高效状态,拒绝懒癌和拖延症。精力管理能够支撑你在拥有更多时间的同时,保持高效率,进入心流时刻与忘我体验中

阅读学习导师的《精力管理手册》