中二病的胡思乱想

初次认识是三年前的事儿，三年前，大黑还在中二病的群体里哭哭挣扎，小踏把摩托开得震天响，一张球才打到头部血流的我处于这个群体的边缘化地带，但是那场球赛还是成功的使我嘴边挂了

我是心理咨询师张霞，现代人或多或少都有心理问题，很常见的一个表现就是情绪内耗特别严重，比如感觉很丧，脑海里都是负面的想法，经常胡思乱想停不下来，越想越难受，越想越抑郁

我也希望我拿着铅笔搭成了一个楼房，是不是也可以，就是你可以有很多种的这种联想方式，但我们所指的联想不是胡思乱想，而是有方法，有规则的去联想，尽量遵循我们四种联想的方式

胡思乱想插几一想心情去做一件一事儿，能让你自己能投入的事儿，跳舞，学吉他，英语数学，把一个精力投入到一点上，这个事儿成不成就是验证你能不能控制自己情绪的一个结果

花了你将近七八万，好七八万花了七八万，是不是他的抑郁症就影响他，啥也干不了什么也不干光，整天胡思乱想，他现在是烧脖子里都很难，他怎么也不认含义，他怎么生活自理难

读成专业，可以专精神，就是专一精神，还是全精拒绝会神的意思。聚精会神，专一精神就是精神不紊乱，不是胡思乱想在专一精神，福田气福也是顺从的意思，服从自然界的规律，服天气而通神明

面对胡思乱想，最好的方式是让自己充实快乐，把有限的注意力放在关注美好，关注快乐上好。我是心理咨询师张霞，如果你有任何的心理困惑，都可以咨询我，其实作为大脑的思维，很多时候我们是控制不了

女人到了中年，其实最大的靠山不是别人，而是自己与其胡思乱想，别人把你放在啥位置，不如锐意进取自己，学会取悦自己，讨好他人，得到永远不如自己买给自己来的实际和踏实

定目标的时候可以千万不要用想法来当目标，想法和目标是有本质差别的想法可以胡思乱想，一拍脑袋可以拍一万个想法出来，但是会既然是目标，就是一个决定，现在没想出来没关系，先斗胆，先拍一个试试看

可是等到凌晨两点还是翻来覆去的，睡不着，心里也就越发的焦虑。胡思乱想又引发了焦虑，引发了失眠，引起精神萎靡不振，精神状态不好，反应迟缓，工作效率低就出错，继而自责又引起胡思乱想，最后造成不可逆的恶性循环

好在张嘉妮的描述中，买超从引起就一直对他有空真心，在乎你的人无论何时都对你有空。你说的话他会记在心里，你发的信息他会及时回应，他不会把你晾在一边，待让你胡思乱想

这种情况是因为个体自我意识过高造成的，他们过度的关注自身的不足和缺点，认为身边的人也关注这些，从而在心里否定自己，也因此觉得自己没能力，总觉得我不行，我不可以，时间一长就会越来越焦虑，越来越喜欢胡思乱想

心平合劳持戒我们为什么要持戒，现实中要获得智慧，你首先要有定力，要能让你自己的心定住，要能让你的意识定住，让他定住以后不去胡思乱想，不产生太多的妄想，不产生很多妄念

今天只是这么讲，尤其是要讲一下肾，因为只有一个动，六个不动，所以我们的肾不能老冬，所以我们不管是熬夜，极大的消耗我们的肾气，我们性生活极大的消耗，我们的肾气，胡思乱想，也极大的消耗我们的肾气

面相特征额高且突原，因这样的女性思想早熟，独立性很强，爱情的依赖性不强，加上容易胡思乱想，在爱情方面喜欢比较老，觉得自己的比不上别人的解法，这样的女性持婚也无妨