觉醒之光

和世代累积的修行方法与智慧世系是觉醒之光。代代相传的形式，包括正式的经典，古老的名唱仪式，禅修技巧和教诲故事都是唤醒心语灵魂的眉线，幽径验的老师，勇士系的修行方法

通常保持觉察时，这些感受将自动开始化解，一开始可能会反复出现，但终会在觉醒之光中反复释放化解掉也要注意头脑可能会对释放化解，有判断和预期，看到就不用理，仍只是觉知感受的自动释放化解