这个作息是这样的,凌晨一点睡觉,清晨六点起床,六点四十开始学习,上午上课,中午两个小时吃饭,下午四节课,晚上九点到凌晨一点才睡觉,每天学习十七个小时只睡五个小时

【职场成长】高度的自律和努力,就可以了吗?
学校的孩子都有他们几点上课几点早自习几点早操,这个广播体操几点吃饭,几点午休一下几点钟,体育课几点放学,晚上回家吃完饭,几点钟写作业,几点钟睡觉,连小学生和初中生都有作息表

亚当分享112《提高时间效率的秘诀》蓝山
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提高时间效率的秘诀
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150.30,提高时间效率的秘诀
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021.715.提高时间效率的秘诀
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蓝山老师《提高时间效率的秘诀》
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30,提高时间效率的秘诀
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