太极天决

东哥带您学太极，今天我们聊一聊混元太极拳的拳架混元太极拳架是城市信誉混元太极拳的组成部分和混元太极理论，混元太极，内功混元，太极推手混元太极气节一起构成了完整的修炼体系

今天讲一下太极拳和中医的关系，太极拳我们在练习的时候往往会魅居他一拳究竟练的是什么，我们一般的也许会讲太玄，我们练的是阴阳，我们练太极拳，懂阴阳，但是我们练习太极拳

今天和大家分享的是太极拳的五步一球，初学太极拳，首先理解太极的五步一球，不可低头挺胸，不可使用，着力不可基于求成，不可心存杂念，不可心，不养气，依求自然松柔静心练太极拳首先理解腰直伸正

东哥带您学太极，我们今天继续学习城市太极群歌诀第五段五十二栋云手两手运中间左右如循环乌云滚滚中运熟偷天换日不法见，手中有行物，画出水中仙，左右循环如日月太极，途中有高见

为行者慢为提者，意用之万各又上下道器之书派及体道而用神起道而用神为名，可名而物不可凝，何止则依分支手腕皆此太极如何天地一太极而天地见万物皆有太极赛道义太极，而天下万物皆有，太极在太极不可得而向者同向，这儿人夷为物也

自从陈团创绘出太極图，先天方圆图等意图，并发表太極阴阳说之后，周敦颐的太極图说扫雍的皇极经世，张宰的太和论以及成程朱等人的译传才相继面试，形成了中国独具特色的太極文化理论

东哥带您学太极，今天为您解读的是太极拳的松沉，静松尘境是太极的，第一内境也叫弹黄镜，胸沉静好过江柔静而松，尘境又不如清，灵境太极，权势体悟教是教不会的，只有你自己练会功夫，就像一层纸点破不值钱，但是没人愿意点破这层纸

今天和大家分享太极拳的动静相生，太极拳有动是一种动态的锻炼方法，每个动作都是在运动中完成的，太极拳也有劲，并且还非常强调劲，但这个境要理解它的实质不是简单，绝对静止太极拳的动是一种很均衡的动有一种静的节奏

蚕丝混元圈运动完全符合太极拳混元，整体运动的本项完全符合先天混元太极的本项，完全符合人体经络运行的本项，完全符合天地万物，螺旋运动等项混元太极拳法的作用。一是调身执法，二是行气执法

三个月的时间来防备皇太极，只要他派兵进逼广宁，哪怕进行一点儿武装示威，那咱再退一万步说哪怕环中宦派个使者警告皇太极，我关宁军会出现在广宁，恐怕都会影响皇太极的决策

无论在对阿敏和王古尔泰的处理上，还是在四大贝勒共做朝政，变为皇太极独自面男称尊的改革中，代善都是站在皇太极这边儿，这中间虽与皇太极在战士的进退等一般的细节上小有矛盾，但也都能够顺利解决

这个表中的各项概念如果以一个阴阳太极图来比喻焦点解决的独特性，以问题为焦点的咨询取向，看重的是探讨阴阳图中的黑色的部分，比如抱怨问题，缺点，僵局而焦点解决深入探讨的则是阴阳太极图中的白色的部分

炼权须从无极时，每天进站无极装是进入阴阳太极图的一把钥匙，但如何开启和走入太极殿堂的大门，还需在太极阴阳的道理指导下，掌握正确的齐全方法要领，并与同道合者相互切磋，持之以恒，才能一步走向太极殿堂的大门

已成天地间之生，成变化而亦知象，已是然而是一只较近，在太极之中，天地万物源在台集中，故意不得外之以为教人之求义之名，而不从太极时，将何意见，一直在故传，又亦有太极其意于也

如果图说中无极而太极之太极，不能有益于通书中之太极，则除以通书中之天道成体之是一节图，说之太极外，不能有别法，可以得之怜惜心目中所亦谓之太极之始，亦是则太极图说故非传他人之文，亦非其少时学位诚实所作，而且以图说为本为主，而以通书为实为夫，亦非是宋言雪案联系雪案，狩猎通书四列图说事业向山以图说伟伟故非诸子不以通书为主，不以成体解太极亦非也