非暴力沟通

来指代当暴力从心中消融天性中的上自然呈现的状态。尽管我们可能并不认为自己的说话方式是暴力的，但我们的言语却时常引发他人或自己的痛苦，这种非暴力沟通方法也被称为善意沟通

前几天，李丽老师说看到我学习非暴力沟通以来有了很大的改变，要不要给自己一个复盘，突然感觉毫无感谢自己需要给自己一个大大的拥抱买件，艳丽的衣服，感动自己，坚持在飞豹这条路上

并不单纯的是，你要为了照顾对方而去屈尊你自己就是你学了这一套东西，你知道非暴力沟通好，你学会了，当你在跟未来的一个微人沟通过程当中，你用非暴力沟通的方式跟他交流

专注以及面部表情和身体语言来表达你将读到的非暴力沟通在行动的对话是实际对话的摘要和诗人结巴，在实际的对话中静静地倾听故事，幽默姿势的使双方的交流比书中浓缩之后的对话显得自然

非暴力沟通本身的魅力，换一句话说是非暴力沟通，吸引了我们参与翻译工作非告非暴力沟通，提醒我们人性是相通的，虽然每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要

我们的父母完全可以通过满足孩子的这些需求去达成沟通，非暴力沟通是永远是一种更轻松的，而不是更难的，是一种更轻松的，更有效的。更长期的被证明是优秀的沟通方法，就像市场是被证明，是一种去除暴力的一种方式

今天我们来说一下非暴力沟通，第五个非常重要的音乐教育孩子和与成年人沟通相比，当我们与孩子沟通的时候，我们习惯于使用命令，可能是因为我们总觉得还是需要我们指导使用

我现在特别在意和敏感这件事情，这就变成了非暴力沟通了非暴力沟通和暴力沟通的最本质的区别就在于暴力沟通的人把把所有的责任都推给了对方而非暴力沟通的人，愿意探索自己内在的需求

我们还发现，人与人相互依存，损人无法真正利己非暴力沟通，正是想帮助我们既表达自己，又关心他人，非暴力沟通，绝不是教你忍辱负重，啥事儿都憋着，别说就为别人好，不是你可以把自己的愤怒表达出来

作者在书中提出了非暴力沟通的四个要素观察感受，需要请求在日常生活，我们可以通过这个四个要素不断提醒自己，在每一次具体的沟通中慢慢修行，让自己的思维方式慢慢想着有爱的方方向发展

其中一个很重要的部分就是学会如何沟通非暴力沟通的作者马歇尔卢森堡在他的童年生活中遭遇了很多肢体和语言上的暴力，这些早年的生活经历引起了他探索和平，解决冲突方式的兴趣

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那我就我心一想，作为一个学习的非暴力沟通的妈妈，面对一个控制欲很强又极其粗暴的爸爸，这个时候我应该真的要像是一棵苍天大树一样，我要绑在孩子的前面，要让孩子有空间可以去成长

我又开始怀疑自己了，我这样到底是为了什么，通过非暴力沟通的学习，我才理解到我把自己给弄丢了，我需要把自己找回来，只有自己把自己照顾好了，自己爱自己，我才有力量去爱老公，爱孩子