《拒绝吸烟》演讲稿

大家要时刻提醒自己，拒绝敌人提供的香烟根本就不那么好，抽不香，根本就想第六不忘戒烟初心。这个很重要，因为烟瘾来了，多想一想吸烟的危害，多想一想吸烟危害你，多去想一想自己戒烟的初衷，只要你坚持二十一天，你就成功一半了

拒绝吸烟，远离二手烟无烟的健康环境，需要靠我们每一个人的努力，你点燃的食烟，燃烧的却是孩子的命，孩子的健康经不起折腾，请转发呼吁，共同营造无烟环境，还孩子灿烂的笑脸

学习成绩下降调查发现，吸烟学生的学习成绩普遍比不吸烟的学生低，那青少年吸烟还会使冠心病，高血压病和肿瘤的发病年龄都提前有关的资料表明吸烟年龄越小，健康的危害越严重

虽然癌症表面看起来相似，但吸烟者肺癌中基因突变的数目是不吸烟者的十倍多，不吸烟或偶尔吸烟者的肺癌基因平均突变数是十八最多的，一个也仅仅是二十二和长期吸烟者的平均基因突变数是两百零九最多的一个吸烟患者高达一千三百六十三

是的，吸烟可能暂时有助于减肥，但是吸烟也有反弹效应，即当吸烟者戒烟时，他们的体重往往会增加，即使他们并没有比吸烟的时候吃的更多，而且他们在减轻体重方面也有更多的困难

子曰赎未以微生高职霍起吸烟起注欺凌而语之，熟未微生，高直赎位，微生高职获起吸烟启筑欺凌而语之，祸起细咽，起入麒麟而雨值赎未微生高值，获其吸烟，岂诸麒麟而语之，熟未微生高值获起吸烟起朱麒麟而语之

敢用全部敢糟糕与皇皇后帝有罪，不敢受地层，不必检测地心正空有罪，无意万方有罪罪，在正空中有大量散，然是否是有周清部人人百姓有关在于仅全量审法度，修废冠释放之症，吸烟吸灭活拒绝是举一名天下之名，归心烟所说明

老师管西安的同学会打击这位同学的学习积极性，如不管西安的同学对其他同学又不公平，于是不吸烟的同学找到吸烟的同学谈判吸烟者不在教室里吸烟了，取而代之是同学们轮流带零食来大家一起分享

吸烟者的肺癌基因紊乱程度远远超过不吸烟者单重。从表面或者显微镜下来看，吸烟或和不吸烟者的肺癌样品看起来可能都差不多，但是一堆不受控制的细胞在错的时间错误的地点生产

一九六四年报告资料表明，三十五岁以上的年龄组，每年不吸烟者的肺癌死亡率为千分之零点零七，而每日吸烟一到十四只的肺癌死亡率为千分之零点，五七为不吸烟者的八点一倍，十五到二十四只者为千分之一点三九为不吸烟者的十九点九倍

三，吸烟与癌吸烟是最主要的肿瘤环境危险因素，长期吸烟或接触二手烟不仅是导致肺癌的重要危险因素之一，吸烟还会显著增加口腔癌，喉癌，胰腺癌和膀胱癌，乳腺癌等发生的风险

用最通俗的话来说，无论是心脑血管还是肺部，只要你开始吸烟接触烟草，无论吸烟量的多于少，都会对身体造成无法逆转的伤害，而且女性吸烟的伤害远要比男性高得多，甚至有研究指出

除此之外，必须计算他因为吸烟导致工作时间减少而损失的钱必须计算他因为吸烟导致错过潜在的晋升机会而损失的钱必须计算他因为吸烟导致自己生病而产生的医院治疗费用和务工损失

再次强调现在的你还不是停烟的时候，还是要一边吸烟，一边去品，继续去巩固以下三句话，吸烟是这个世界上最大的一个骗局，我们本来就不用吸烟，对于我来说根本没有任何用处

离开房间去洗手间迟到生病拖延，因为其他事情工作太忙，浪费时间左顾右盼，或向窗外看漫不经心的翻动一本杂志拒绝集中注意力，吃东西，喝水或吸烟发展，或结束一种人际关系