怎样杜绝演讲时不紧张

杜绝边走边吃的不良习惯早起时间紧张，于是随便抓起一个面包，在上班或上学的路上边走边吃周末逛街，被街头的小吃所诱惑，拿一把麻辣烫边走边吃，食堂里新出一种麻花，令人垂涎欲滴

除了以上几点外，竞聘者在演讲时还应该注意不要将麦克风我的过紧，这样会让听众觉得过度紧张，从而对你的印象下打折扣。竞聘演讲开始闲，应该做好准备工作，像熟悉麦克风怎么用

当我向投资者做关于股票市场的演讲时，经常会被问到两个问题，婴儿潮出生的人退休的时候，经济会发生什么样的改变，我的投资会受到怎样的影响，和从长期看，我应该购买什么股票

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昨天我说了，从心态的调整上避免考前的紧张，今天我来为你讲一讲我们该怎样做，从行为上减少考前紧张，我们可以做以下几件事儿。第一就是用分解法分解所学知识和考试的内容

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