艾灸视频演讲

今天我们来说一说手脚冰凉，美莲只要天一冷，就有不少妹子跑来对我说初晓老师，我的手脚特别怕冷，我是不是阳虚体质要不要艾灸，要不要温补妹子请慢，看完这个视频，一再艾灸，再温补也不迟

比如丘吉尔在二战的演讲，不是在学生毕业原理上的演讲等，也可以由学生推荐同物学生展示自己的演讲，主题质疑，讨论修改，最终确定主题讨论过程可以录制视频已被后期活动使用，后面的各步骤也可录制视频

用单眼艾灸盒或者艾灸罐，艾灸分池和大椎艾灸期间不要用眼过度纠纷池和大椎，不要用灸条，因为那样容易把头发烤焦时间，眼周各穴艾灸一到两分钟，循环灸五到六次，每天艾灸一次，十天为几个疗程分池和大椎

后来我的一位员工还当面对我说他和他的亲戚朋友也都特别喜欢我的这段演讲，尤其是他的叔叔还特地多次观看我的视频，为的是能把我的演讲内容写下来，不断地背诵他。叔叔在写的时候，因为不会使用语音转文字功能，于是就听一句暂停一句在本上写一句几分钟的演讲视频，愣是让他如此反复了大半天，才把我这篇演讲

另外，大多数情况下，视频中呈现出来的气场，大多数是通过镜头，技巧和剪辑等手段呈现的，比如我们在抖音上看到的那些气势如虹的演讲，那都是演讲场上的小片段，是早吵部分真实的演讲气场

对于有着演讲优势的讲课老师来说，想要实现能力的迁移，需要通过背诵大量的演讲稿和观看大量的演讲视频来找到演讲中情感表达以及肢体语言信息传递的方式，从而让自己成功跃迁

像李开复老师曾在一次公开演讲上说到的他一开始也是特别害怕公众演讲的。在他的一些早期演讲视频中，我们也能很明显地看到他表情不够自然，动作不够自在，甚至有时候发言也不够连怪熟练，但他也没有，因此就放弃他选择不断为自己制造演讲的机会

针对现代人的特点，我对罗天益的艾灸三板斧稍微的做了一点儿变动，用他选择的穴位。而艾灸的方法是在一天里依次艾灸这三个穴位，只不过艾灸的时间可以按照罗天益原来的比例适当的调整，比如他艾灸气海穴的时间比较长

阴虚的艾灸方法，阴虚的灸油可以逐渐用艾灸调样，刚开始少灸一些穴位，时间纠短一些，十到十分钟，甚至半个小时，足以温度低一点儿。如果感觉适应，就可逐渐的延长艾灸的时间

第一个言爱第二个能第三个很有用演讲，无论是在你这个直播上，无论做直播也好，做点视频好在舞台上分在组类，在不断分享也好，都说演讲太重要的话，这样的话可以一对多了，去影响成交更多了

现在大多商家会考虑比较周全，购买家用艾灸套装往往会配备一根绑带，将绑带固定在需要艾灸的部位，再把点燃的艾条放进艾灸盒内，将艾灸盒放入绑袋内预留的位置即可安全，方便，行动自由，也可以自己随时的调节姿势和艾灸的位置可以说是居家必备的良品了

艾灸对女性养生保健很有益处，不过在艾灸时应该注意艾灸的一般顺序是先酒，背部在酒胸，腹部，仙酒上部在酒下部，仙酒头部在酒四肢就壮术而言，先久少而后久多，也就是由小逐渐增强

我老公从以前对我们艾灸的不屑于故，到现在晚上自己很自觉地去点燃艾灸，自己做艾灸。揪完之后，第二天到工作室喝茶的时候，她会跟她身边的朋友讲哪一个朋友说自己的颈椎难受，她就会说我老婆卖的那个艾灸效果非常不错

学习那些内容是非常有意义的，我提出一定要让大家拿到期刊反复学习，还可以利用我当时的演讲视频学习，顺便提一下今后的学习会，我觉得也可以一边播放视频，一边解说以这种方式的学习

另外，照海穴与支沟穴都可以用艾灸来代替按摩，艾灸时采用玄灸法即可，每次就十五分钟左右，温度失宜，每天一次，这样九七天看到效果后可停止艾灸，对这两个穴位进行艾灸，不但能解决便秘的痛苦