养生保健28常

肺为五脏六腑之本。神阙穴有人带冲三脉，通过联系五脏六腑是调整脏腑，平衡阴阳的枢纽，经常按摩神阙穴，能调和脾胃，益气养血，温通元阳，复苏固脱，具有良好的养生保健作用

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艾灸对女性养生保健很有益处，不过在艾灸时应该注意艾灸的一般顺序是先酒，背部在酒胸，腹部，仙酒上部在酒下部，仙酒头部在酒四肢就壮术而言，先久少而后久多，也就是由小逐渐增强

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传统中医在我国有五千多年的历史，世界上百分之六十五到百分之八十五的保健项目被列为传统中医中药基础，比如中药处方、食，疗药，膳，学道治疗，更是中医预防、治疗和养生保健的象征