生命的觉察

想把自己的身体养好，只有靠自己随时觉知，觉察自己的身体状态，提升自己的生命境界要去感通。你能够随时提升自己的生命境界，又能随时觉知觉察自己的生命状态，你就是最幸福的人，你就一定可以得到最健康的一个状态

觉醒的生命自有智慧的选择，迷失的生命，在不知不觉的勿用中造业宵夜与燥夜疫情的双面人面对疫情的起心动念及一切的深羽翼只有两种可能觉察自己对内在偏性能量的执着，并觉察其对生命智慧的障碍，进而颠覆认知宵夜

如果大家觉察力高，能觉察到每个人都可能会因为司机不装作而开车，导致自己生命有危险，就一定会及时呛足，并告知司机及时停车报警觉察利弱风险一时就弱，忽视了司机是需要高度专注的职业，大家都严重低估了司机和以乘客争吵的风险

有多少时候，我们错把投射单成了爱，但这不是爱真正的爱傍睡的觉察，有了觉察，才不会在心理上越解。在关系中吊带着觉察和举止，真真切切地去看看自己，看生命，看他人，看到投射，收回，投射自己，处理自己的部分，才能真正的陪伴对方

迈克伯纳德贝奎斯把对这股力量的觉察做了总结，他说要记得去记住这句话，成了我生命中的主题曲，为了帮助自己变得更有觉察力，让我能够记得去记住我，请求宇宙，每当我的心被取代

那及时调整自我状态，具有包括以下部分自我觉察，是疫情觉察偏见觉察，一个完善觉察，自我防御觉察言语，觉察时口，头语觉察给予觉察，富于严重表情觉察是衍生觉察紫色秀姿，觉察美女觉察等服侍觉察

更深度的内在从行为进入自己的思想，感觉情绪，伤害，害怕与渴望需求的失落，直到更深的价值体系，把握住生命的每一刻，每一个机会去做无间的觉察是无法塑成的，我有下越多功夫，才能觉察更广，更深的无间

更多时间更用心思才能对着我们所表达出来的内容用力，对方控制的成本会增加，会带来对方觉察或者反思的可能。表达更是让生命舒展，而不是压缩生命，不是封闭生命能量不是造成生命当中的困境，而是让生命能量从自己这里流淌出去

硝叶与燥叶疫情的双面刃，面对疫情的起心动念及一切的深语义只有两种，可能觉察自己对内在偏性能量的执着，并觉察其对生命智慧的障碍，进而颠覆认知宵夜还是强化偏性，能量固化的认知

角色一定是和具体的关系相匹配一致的，我们需要意识到自己生命中的诸多面相，此刻去跟踪和觉察自己的角色怎么觉察，自问一下，此时此刻，谁是我在当下，谁在做，我这样的反问会立刻让自己意识到当下所处的关系

虽然喂食可能永远引来不及认识，我会随时提醒自己，为大自然回报微笑，我会为自己的觉察而自豪，我会用自己的喜悦感染春天的傲然。这是我送出的生命礼物，我也自然地接受生命所有的馈赠

掩蔽技术操纵的被试对启动词的觉察状态分为无觉察和，有觉察两个水平，因此这是一个三启动色词目标色块之间的关系一致控制不一致成二一致逝次的比例零点三三零点六七乘二启动词觉察水平觉察无觉察的实验设计

心理能量与身体能量的冰山帮助我们觉察和面对自己的身体状态。在结合心理的冰山，我们便可以更清晰自身的能量状态，从而开发和联结生命中宝贵的资源，获得来自内心的生命能量

如果自己可能常用合理化，升华，幽默等防御机制来化解压力及其可能对咨询关系的影响，觉察言语觉察口头禅觉察口气与觉察，体育觉察负语言觉察沉挂在嘴边却无察觉的言语及其可能对咨询关系的影响

感觉你的心跳，感觉你身体的温度，感觉你身体所有紧绷的地方，透过呼吸放松下来，接着觉察一下此刻生命中有哪些层面改到失去力量，或者改到不哀焦虑，哪些主题跟你生命中的人