杨力养生23讲

全世界的各国各个医学院都在请杨力老师去请他讲，他赴美国去讲赴英国，却讲整个走遍了欧洲。他带了很多外国的学生，他也被邀请留在国外，他也跟我提过好多次。后来杨力老师说

他的预测能力太厉害了，因为我自己学易经也是学了很多年，所以在研究易经的这些圈子里边也是听易经的研究，易经的朋友也讲过就说在易学界，所以如果是碰到杨力老师跟他合个影

讲养生的内容也是五花八门，无论是电视，杂志还是手机上讲，养生的越来越多了，有讲体质养生的，有讲针灸，养生的，有讲四季养生的，有讲健脾的，厨师的，排毒的，去淤的真是非常多，非常复杂

那就应该吃双补肺肾之品，如东城，夏草，山药，熟地等杨力提示肺病的表现及食疗肺气区的主要表现有气短，咳嗽，谈清乏力，自汗脉弱，舌质蛋白，肺气虚者，可服冬虫，夏草，黄芪，沙参

今天刘丰老师和助道长对话的主题是非遗道医讲素食养生，我们之前听过很多养生，但是今天我们非常荣幸会听到做道长，从道义的角度讲素食和养生素食和生命的关系好，我们有请做大家有请

春季如何养生更科学，中医养生遵循五大黄金法则，纯剂是养生的最好时节，但是春季养生到底怎么养，从中医理论来讲，春季养生是有很多讲究的，只有科学养生，才能给自己的身体在一年的开始做个很好的铺垫

我们这个养生保洁方面的讲座，左宗棠讲了一个古代人锐养生金，就是说从古以来有很多养生养得好的一些老收心，他们不仅自己健康长寿，而且恒有文化水平，他们还总结了很多养生的经验

我们现在都在讲养生，现在是全民养生的时代，但是很多人每天都在假装会养生很多养生的那些方法不一定正确，甚至好还会闹笑话。那我们来看一看哪些是假养生，你回去是不是睡多了，有可能一个睡多了会腰疼，好做多了会要疼

以前养生支持我们打开深药的中医养生道理，以姚家常的方式讲明白说透常，这里是健康养生群，爱自己才有四个爱家人，我是张一飞，每周和你一起在爱养生群里聚卷，一起表演中你养生着

很多人只是定位养生什么样的养生都讲，那么在我看来的话，第一个分享养生的知识，第二个我们在养生知识里面，我们专门分享食料方面的食疗里面，我们专门只分享早餐早晨养生专家清楚的定位跟别人的一种区分

现在听众朋友们大家晚上好，今天继续给大家影响正能量的知识，养生润燥食物最讲究美的养生是养最增长，智慧的养生是原养最滋养灵魂的养生，是所谓养生，往往不是在生活中堆砌保证品等外来族，而是事实的去给人生制造关照战役，找到问题的本质

另外，从中西结合的养生和健康的角度来说，一说内脏，因为我们最近正在讲五脏和无题之间的养生的关联，那我们正在给大家说脾脏的养生和代谢类疾病，糖尿病高，知谢正的关系

脉发剂是心理障碍者常见的躯体症状之一，可以通过散步打太极拳，听音乐环节如不行可以吃白子燃满体虚，心气弱，脉弱的，可以服天王不新丹或西洋参三克麦冬五克，桂圆肉五克泡水液杨力忠告对于心理障碍引发的生理不适，躯体症状

补一些药品的时候，或者是用一些滋补药材的时候，叫把这个量稍微的减少一点儿，因为这是天人相应的一种养生观点，非常有意思。你看咱们黄帝内经当中就讲到了很多的一年的养生，还有一个月的养生一天的养生

今天文明之旅，我们请来了北京大学哲学系的龙宇烈教授，为我们讲解三嫡养生掌声有请罗宇莲先生，可能很多人听说过各种各样的养生方法，在今天，楼先生跟我们讲解的是三里养生