更年期的智慧

身体变化与感知剖析见表二杠一身体变化与感知，剖析身体变化阶段，月经周期感知，剖析周期性，直觉智慧循环性情绪与处理。怀孕生育期有能力与他人统一想法，共同育女生命，养儿育女更年期进入智慧阶段，越来越相信直觉

从一定的意义上来看，特别是从匮乏性需要的角度看，处于精神更年期阶段的人变成了无动机的人或非驱动的人。我们完全可以说达成精神更年期者已处于非努力，非需求非预求的状态

我建议大家孩子注重我刚才说的那三种内在的调理这个更年期综合症，它如果没没持续的时间过长的话，它对我们的心血，心脑，血管音响会非常大，因为我们的血液里会出现很大的燥热，阴不阴虚火旺

当女性迈入中年烦躁，潮热，出汗，月经紊乱，失眠多梦等更年期综合症困扰着每一个人更年期是女性必经的一个生理阶段。很多女性面对多种身体不适却无能为力，更不知如何问诊

女性更年期的年龄早于男性，就是在中医上说女性是以期为单位，男性是以八为单位来计算年龄的，说女性的更年期一般是早于男性的，可以认为更年期是人生进入老化过程的起点，同时又称为第二个青春期

前面我讲了认识更年期的一些含义概念，包括更年期的一些症状，甚至后面我也讲了更年期的一些辩证调理的方法。实际上，在女性更年期这个生理阶段，有一小部分人，他是可以平稳过度的

第一，单元中年期的更年期，在发展心理学上所说的更年期，是指人们由中年向老年过渡过程中的生理变化和心理状态明显改变的时期，更年期的年龄在五十岁左右，由女性更年期和男性更年期之分

更年期是女性一生的多世之秋，更年期的女性更要加强对自我的生理和心理卫生的保健，才能走出这非常时期，了解更年期女性的自我保健知识是改善更年期女性的心理状态和身体状态的重要方法

当然，现在生活压力大，工作压力大，很多人四十岁就进入了更年期，但是抑郁症一般没有年龄上的界限，很多二十三十的人都有抑郁症，愈后不同，有的女性更年期不调理，可以自行遣自行痊愈

那像日本的女性寿命，他们都是很长的，但他们的更年期治疗绿是非常低的。因此我们在日本经常会看到一些组织拐杖的女性，那再跟年轻治疗率高的欧北国家，你就会发现，同样年龄的组织拐杖的女性是非常少的，是非常少的

至于达成精神青春期者和达成精神更年期者是否真的拥有如上所述，那些不可言语的，美妙的高峰体验和高原体验，我们应该无需怀疑。如此美好的精神青春期和精神，更年期必将现实的为我们的人生导航

下面的时间里，我和大家分享一下关于更年期的保健知识，更年期的起因是什么，我们经常会聊到卵巢逐渐萎缩，太乱，减少出现，停止了子宫，失去卵巢分泌的雌激素刺激也相应的逐渐缩小

之前我说过了更年期是由于雌激素急剧下降，无论是生殖方面还是神经内分泌方面还是心血管，骨骼方面都会跟着有变化的。那么更年期的比较典型的症状就是月经紊乱，大部分表现为月经周期不规则

叫潮热，很多女性同志这个处于四十五岁到五十五岁左右的时候，会出现一些更年期的病症。当然也有些人就身体比较好，从月经从有到逐步减量不正常，到最后出现闭经，他不会平稳度过这个更年期阶段

如果说有了，你一定要记住武器学养肝肾就行了，千万不要到了这个阶段，你除了更年期综合症，你睡不着觉，你五心烦躁，烦人，你就靠安定你记住这是大错得错，安定迟到一定程度，你记住当他失效的时候