三七药膳精粹

痰湿夹瘀型肥胖的人，因为它体内还有这个痰湿和血瘀两个方面的问题，所以还经常吃一些具有活血，去湿，化瘀等作用的一些药膳。在中药里面，三七川凶吃芍都有活血化瘀的作用

药膳所谓药膳，就是将某些具有药用价值的食物经过特定的烹调方法制作而成的一类特别的食品药膳御医于实，即将药物作为佳肴，又将食物赋予药用，从而在享用美味的同时，又获得了医疗的效果

在制作药膳中应当注意其中食物的性味与药物的性味紧密结合，使之保持它们自然的色香未行，将苦口之药变成可口之善，成为每位食品药膳的第三个特点，是具有完善的中医理论药膳的配置，以中医理论为基础

药膳就是将某些具有药用价值的食物经过特定的烹调方法制作而成的一类特别的食品药膳御医于实，即将药物作为佳肴，又将食物赋予药用，从而在享用美味的同时，又获得了医疗的效果

在新加坡影响都很大，但是新加坡人在药膳的制作上却缺乏经验，因此才诚恳的邀请冯德元的明初诗去表演船役封钻饭庄烹制的山中菜一向讲究营养保健，这是人所共知的，但烹制专门的药膳却不是他们的长相

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还有一种更加危险的饮食情况，会给体质造成很大的影响，就是乱吃药膳。很多人把药膳不当回事，看人家吃他也吃人家吃药膳补气，他不需要补气也要吃，结果是把火气补上来了，或者是把脾胃给腻制住了

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不宜用活血华丽制品，采用性质寒凉的药物时，因为避开寒冷的冬天，而采用性质温热的药物时，应避开炎热的夏天。地处潮湿的人饮食多温燥辛辣，地处寒冷的人饮食多热而滋腻等关于中医药膳的功效

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