科学实验动动手

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第一个早晨醒来时，我们在早晨刚醒来的时候，可以邀请自己不急于起床冲到厨房，而是慢慢的感受身体苏醒的过程。比如伸伸腿，动动手指轻轻地挪动身体，把我们的身体当成自己的朋友，带着好奇，感受他的变化