羽毛球运动

四，羽毛球的注意事项一主观因素羽毛球运动有三种容易造成损伤的主观因素。热身运动不允许追求超时的自身运动，极限的动作和运动后半断肢体疲劳导致体能下降，为避免可能出现的运动损伤

从本集开始，我们将要介绍羽毛球运动的各种基本技术。从今天开始，我们要学习一下就这项运动的基本技术。羽毛球运动的基本技术在该项运动当中是这样相当重要的部分，可以说是该项运动的灵魂

今天，我请了羽毛球运动的大咖董总，董老师，发烧友，优歌网的创始人刘总和银奥的运动专家平衡做客，我们今天的节目和大家一起聊聊这项运动的话题，首先还是请我们今天的嘉宾跟大家打个招呼

举个更形象例子，羽毛球运动员对他永远如果是右手持拍的，那么他右侧长期就会容易劳损好。第六，穿高跟鞋，你会说男生，我是男生对我说女生对女生长期穿高跟鞋就会导致肌肉不均衡，特别是对小腿肌群和跟溅的压力比较大

示范讲解是形成过程不可缺少的，准确的示范讲解，有利于不断的调整头脑中的动作表象，形成准确的定向印象，进而在实际操作活动中，调节动作的执行叫那些运动员，羽毛球运动员。他们在比赛之前，或者在训练的时候会观看对手或者其他运动员他的比赛的录像，观看这些其他运动员，他在打球的时候的一些动作技巧

第二个星期开始，每天晚上给我发短信，到了九点钟就给我发短信，每天看一下不理，他放着一个星期以后，他爸给我打电话，我也教练他天天晚上十点钟就睡觉了，他每天真的太难受了，就想训练你，让他回来

当时真的就是每天都在想这个零四年到零五年的一年的时间，比赛，没有办法打一个劲儿，就觉得自己差一个劲儿的，就想退役，就跟我妈说我不想打了。我说我太差了，我坚持不了了