器械体操

以上导气的两个动作引体的七个动作以及器械体操，不仅可使周身各关节得到运动，而且还是周身各系统，如消化，呼吸循环，血液，骨骼，肌肉，神经，生殖泌尿等等都得到运动，以达到强化人体生理之功效

军校内部训练设施完善学生进军校之后，首先要经过入伍训练科目以基本训练为主，器械体操为辅，在长达半年的入伍训练之后，便是干部专场训练，不仅注重课堂讲授，同时注重操场知识训练，还有野外战斗演习

单杠，双逛山羊等器械体操和校技巧的简单技术动作组合健美操街舞，拉拉操梯，校园集体舞等军旅活动或舞蹈的简单成套动作评价要点，完成所学动作的节奏感，协调性力量，身体姿态和动作衔接的连贯性评价方法，举例评价学生完成所学