自己紹介

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和自我管理自律自我发现的过程，自我英雄之旅，让自己站起来，让自己成为自己的英雄，让自己站在金字塔顶，看到金字塔底或者是金字塔底到金字塔顶过程的每个阶段的自己，让自己看到自己认识自己，了解自己，欣赏自己，爱自己在正确的使用自己

我们可以通过自己的我自己我评价来认识自己，对一个对自己有一个恰当的自我评价，能够帮助我们接受自己自己抱有正确的态度，不骄傲，也不自卑，能够帮助我们调解和控制自己的行为

现实勇敢面对现实，接受自己，找到自己的起点的，用对自己必须面的一切，付出自己去改变多喘的命，而不是一味的回避现实自己，才能尽情发挥自己的优点，充满信心，充满糊力，不要批判，谦虚地接受自己的不完美

取悦自己是从内心接受自己，爱自己，并懂得讨自己欢心取悦自己，不是自私，是懂得照顾自己，唯有照顾好自己，才能让自己游历一样，迎接新的挑战，接受自己不仅是对自我价值的肯定

今天我想与你一起分享的是叫醒自己，改变自己，反过自己荣格在离世前跟自己的徒弟说你哪想改变别人的念头都不要有改变，别人确实很容易失的激发，但改变自己却能够让自己得偿所愿

没有一个观念中的自己可做，没有一个自己可做，可得随缘做任何样子的自己，那才是做自己和自己在一起，也是不是孤零零一个人独处不是和意识中的自己在一起，不是做孤家寡人，不是强迫自己成为某种人，在观念中构造出来一个自己来

这当然是一个痛苦的情况，因为我们会逐渐发现自己不是那样玩，也不可能变成理想的自己，接纳自己的优点，也接纳自己的缺点，直面自己的优点，也许不难直面自己的缺点则需要弹充，需要包容，认识自己的优点和缺点

有时人生的烦恼不在于自己获得多少，拥有多少，而且自己想得到太多了，有时因为想得到太多而自然能力却难以达到，所以便感到失望与不满，就自己折磨自己，说自己太笨，不争气等等。就这样，经常自己和自己过不去和自己较劲

遇事学会了关照自己，当有喜怒哀乐的情绪时，自己学会可问自己怎么了，懂得学会爱自己，不再纳别人的错误来惩罚自己，或在自己的心里真好，现在能开到之前自己做事的那颗胎明之心

学习的好处有很多，打开自己的觉知，用深呼吸把觉知带回内，在觉知到自己的呼吸，并且带着自己的真我去链接爱的本质也链接自己与生俱来的神奇力量，非常深的爱自己，触碰自己，感觉自己