真感觉

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今天因为要跟利亚讲，还要跟这个播客的朋友们讲，就会讲得更你就要站在一个第三人的立场，在讲自己的感觉，你就肯定会感觉一个全局的看过的感觉对就很不一样，就真的感觉你成长的很多那种感觉

我是天地万物的回应和表达，请你感觉身体所处的状态，你此刻是什么样子，再慢慢地回到你的呼吸上来，感受呼吸的存在，进入自己的感觉状态，在这个感觉中感觉生命的真实，感觉自己的头颈

通过今天的分享性，能够让更多的小伙伴在个人创业这条路上，在大耳博士里这创业的路上，能够真正让你找到创业的感觉，找到兴奋的感觉，找到能够帮助别人送人玫瑰，手留余香的感觉

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也许你有我的感觉，但我的感觉里面没有独立存在的小我这样东西，这个绝不是让小我去绝，而是觉得根本不真有小，我在他的感觉，就像感觉到昨晚梦里的梦，我不争存在一样的感觉

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不要抗拒不好的感觉，生命中的每件事都有它完美的位置，包括不好的感觉在内没有哪些不好的，你不会知道什么叫美好的感受，你只会一直有种乏味的感觉，因为没有对照，所以你不会知道真正的快乐，兴奋和喜悦到底是什么感觉

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真自我和假自我很多精心分析学家讲过真自我和假自我基本意思一致，真自我的人，他的自我肥辣着自己的感觉而构建假自我的人，他的自我围绕着别人的感觉，要构建如温尼科特，他一直关注的是母子关系，他认为真自我和假自我的构建是从生命最初就开始的，而且也最关键

虽然他感觉不灵敏了，我们也不能无限制的使劲，不能说这个他的感觉不灵敏，我们就使劲非要让他感觉灵敏，但是让他感觉真正感觉疼的时候，很可能你又会把它皮下组织伤害了，造成皮下

关注一些没有的时候，已经没的时候都在想，我本来感觉就今天是我是需要的一些真正的注意的感觉，让我们一起的一个节目，一万钱的钱就外在感觉让我感觉也没有了，我快乐不出结

森田老法并没有认识到感觉的依反性特点，只认识到感觉越抵抗和逃避越会加重，而没有认识到反过来加重感觉就能消除感觉，只知道越减越多而不知道越增越少。因而，该疗法认为感觉不能逃避和抵抗，只有被动的忍受，感觉等人真正的受够了，感觉就不那么明显了