着地点

利用自重获得向前的动力，接着用大腿后侧肌肉和臀部肌肉顺势拉起腿部，注意没有登地动作着地时，拳脚掌或是前脚掌先着地脚的着地点自然落在臀部下方，配合合适的不平和不长，轻松往前飞奔

父亲注意到了这个问题，也觉得这样下去对哥哥不太好，便开始介入，亲自教哥哥筹办一次小学同学会到郊外踏青，从开始的着地点、计划、时间表打电话召集父亲一步步带着哥哥做，甚至到了野外怎么上山时拉女孩一把