这样养生最正确

我们现在都在讲养生，现在是全民养生的时代，但是很多人每天都在假装会养生很多养生的那些方法不一定正确，甚至好还会闹笑话。那我们来看一看哪些是假养生，你回去是不是睡多了，有可能一个睡多了会腰疼，好做多了会要疼

提点初九爻不要丢掉自己的优越的东西，你为的去羡慕别人的好东西，最终就会失掉自己的养生的方法，把自己搞死背离了营养之道，就会导致自己是悄悄一卦，告诉我们说最正确的养生的道理

本节目将为您深入浅出的讲解各类疾病的成因及预防之道，分享国家级名老中医的养生经验和智慧，帮助您从错误的生活方式中走出来，掌握正确的中医养生原理与方法，让您智慧养生，轻松地获得健康

养生是道家养生的最基本特点，一言盖之，中国道家养生最特质，最有特征性的养生就是道家的内丹素与导引养生它，其中包括静坐吐纳，周大小周天，通过大好周天训练出人体的最精密的能量

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