掌控你的心情

如果你觉得自己折视不顺，简直倒霉透顶，不要认为只是生活在故意为来里多半是你的心情错，试着掌控你的情绪，做心情的主人，因为世界上只有糟糕的心情，没有糟糕的事情，糟糕的心情就是消极心态的延伸力

做心情的主人如果你觉得自己诸事不受，简直倒霉透顶了，不要认为这是生活在故意为难，你多半是你的心情错了，试着掌控你的情绪，做辛勤的主人，因为世界上有糟糕的心情，没有糟糕的事情，糟糕的心情就是消极心态的野生物

第二节做心情的主人，如果你觉得自己诸事不顺，简直倒没透顶了，不要认为这是生活在故意为难，你多半是你的亲情错了，试着掌控你的情绪，所心情的主人，因为世界上只有糟糕的心情，没有糟糕的事情，糟糕的心情就是消极心态的延伸物

先玩简单的先搞清楚你的情绪是你的生命力，你掌控生命力不好，直接掌控就掌控注意力，你能掌控注意力，不仅让你学习，学觉得更好，搞什么东西更容易搞明白，而且你的生命能量更强

令人惊讶的是，那些学过驾驭冲动的技巧的吸烟者，心情郁闷和吸烟之间不再表现出显著的练习，学会掌控，接受和掌控不愉快的心情不在意，感觉不是就用不健康习惯来获得愉悦，是正式驾驭冲动技巧最棒的副作用

忙得没有产值，没有效率，那我就要拉高你的维度，提升你的层次，放大你的格局，让你能够有实力，有能力来掌控你的生意，掌控你的团队，掌控你的事业，甚至是我们跟团队沟通的时候，三十分钟，一个小时还讲不明白的事儿

几类说明你的心情谱较窄，情绪相当稳定，也许你的心情指数经常四到六数级之间活动，说明你的心景谱相对宽返，辛勤感受较为丰富，而你的心情指数又超过六个数字，跳跃幅度较大，如何感受师生的痛苦

另外惊讶的是，那些学问驾驭冲动技巧的吸烟者，心情郁美和吸烟之间不再表现出现专注的联系，学会接受和掌控不愉快的心情，不再一感觉不适，就用不健康的习惯，例如吸烟来以获得愉悦

你的完美主义，信念和行动迷惑了你的双眼，让你无法明白，即使你不试着掌控所有的细节，本质上是你尽全力掌控其他人对你的看法，你也可以高水准的完成任务，并且其他人也一样会喜欢你

按照王阳明的说法，人生在世，你能掌控的东西很少，天下大事，你掌控不了，不可抗力，你掌控不了人生中许多的偶然因素，你更是掌控不了你所能掌控的，只有你的良知，因为他是我们欣赏的行良知，就是我们一念之间的事情，是很容易被操控的

经常听我们播音的朋友，你会了解到我们所说的财务自由，它的核心是时间上的，完全的，自我掌控和安就是你的时间，没有老板安排，也不是有你的生意，或者你的伙伴去安排他是完全有你自己掌控和安排的

每一份急躁的心情里，都有我们的贪欲，意识到极的伤害时，就要试着梳理情绪，掌控情绪，不要被急躁的心情牵着鼻子走，要了解每一段情绪的来龙去脉，将他们分门撇泪，让内心纷杂的念头安定下来

心理学家马斯洛说心情若改变，你的态度就跟着改变态度改变，你的习惯就跟着改变习惯改变，你的性格就跟着改变性格改变，你的人生就跟着改变好。心情是解决问题的必备素质，是一个人追求幸福生活的内在驱动力

你天天就控制着你的女儿，因为女儿你女儿捞给你各种奖赏机制是你不让他干啥，他立刻就不干了，你就很上瘾，你就一直掌控你女孩儿，你女儿长大了之后，他就习惯别人掌控那渣男掌控别的女孩儿，就发现这女人有智慧或聪明渣男掌控不了渣男六岁

经常听我们播音的朋友，你会了解到我们所说的财务自由，它的核心是时间上的完全的自我掌控和安排。你的时间没有老板安排，也不如是由你的生意或者你的伙伴去安排，它是完全由你自己来掌控和安排的