悦納

每个人都有自己的长处，也会有自己的短处，阳气所长而闭气所短，他能做出一番成就，学会怨恼自己是成功的第一步，悦纳自己，了解自己，勇敢的表现自我，我们才能有所作为有所成就

在这个以寿为美的世界，不是每个人都能像渡边之美那样悦纳自己走出不一样的人生，毕竟连粉丝众多的女明星都在塑造自己光吃不胖的人设。但是当渡边直美酷地说，也许你不一定喜欢我，但我对自己超满意

悦纳别人的与众不同，圣诞节临近，美国芝加哥西北郊的帕克里奇镇到处洋溢着喜庆热闹的节日气氛正在读中学的谢力，拿着一叠不久前收到的圣诞贺卡，打算在好朋友希拉里面前炫耀一番

后来，一位前辈告诉他，这个世界上比坚持更重要的就是自信，果然自信起来的渡边之美悦纳了自己，他不再介意自己是个胖女孩儿，而且以实际行动告诉世人，胖女孩儿也有高级审美气场，全开的他有着超强的创造力

父母可以接纳孩子的一切，做妈妈的，还记得孩子刚出生的时候，历天十月怀胎，看着自己的孩子呱呱辘沥的时候，无论他的样貌如何，你都是满含喜悦的。看着他，爸爸也喜悦地抱着自己的孩子接纳孩子的一切

看到大鱼上钩之后，总是不急着收线，阳干把鱼甩到岸上，他会暗纳下心头的喜悦，不急不忙地收集下线，慢慢的把鱼拉进岸边，一旦大鱼挣扎，便又放松掉线，让鱼油窜几下，慢慢收掉线

人际交往中，情绪和氛围非常重要，在愉悦的氛围中，人们沟通起来没有压力，乐于表达，乐于接纳大家彼此喜欢和对方交往，并能从交往的过程中有所收获，交往就能良性循环的进行下去

对于纳兰性格来说，卢氏染病，几乎可以击碎之前存在于他心中的所有的喜悦。卢氏终究还是没能熬得过去，那一年的五月三十日，这个如花般美丽的女子从纳兰性德的生命中消逝了

没有个性的自己，只会听从心的指引，让自己活出与众不同，骄傲的活在支持别人生命成长的轨道上，才能做到在别人和自己想的做的不一致时，无条件接纳，无意识，越嗱我喜悦我的舞台喜悦是我舞台的主旋律

你自己首先要体验你，体验得好，你再跟别人去说，这就不叫退校，这叫分享，成绩非常好，考了全校第一，你会很高兴，暗纳不住内心的喜悦和兴奋，你会跟你的亲朋好友跟你的邻居去说

我们应该给孩子的是一些他的安全感，他的依恋感，他的悦纳感，在小时候我们该给的时候，很多的父母在这个时候是偷工减料的，后来导致你的孩子不自信，不自我接纳，自我否定太多

开心灵解药，只需把心打开，心开朗阳光的沐浴，空气的流动，雨水的润泽，风沙的问候，都带着感恩的接受，爱人，亲人，友人，甚至陌生人的友善，我都会喜悦地笑纳这三意的表达

他会暗纳下心头的喜悦，不慌不忙地收几下线，慢慢把鱼拉进岸边，一旦大于挣扎，便又放松掉线，让鱼油窜几下，再又慢慢收掉。如此一收，一迟待到大鱼精疲力尽，无力挣扎，才将他拉进岸边，用提网兜拽上岸

他心里就会一直有一个牵挂，如何转化接受愧，真实的僻固感，把别人的馈征视为福报和恩典，使别人在向我们表达感恩和祝福，真心接纳愉悦的礼领，受把这份爱通过自己再传递出去

要理解自我，否定是进化自我，纳悦也是进化。在与自己的和解过程中，你身边的人是否能够用同一套话语体系用你们共同理解的语言，把事情说清楚，对你与自己的和解过程非常重要