一口气全念对

不一定用指头按鼻子练气，当然练气的时候，胃是要空一点的，平常练气停息，小腹一定是内收，慢慢一口气的数心念要跟呼吸配合，最后到达了不忽不息，全身的毛孔自然跟宇宙的光明配合在呼吸了

深深的吸一口气非常好，缓缓的腿一口气把你所有以前觉得自己不够好的能量全部清理干净，这些是假象，这些是别人他自己的信念，子路给你的不是你要的，现在是适合拿回自己的力量

到达自新净土与极乐世界，阿弥陀佛净土不要动，一个妄念去求光光相接自然而来。假定不能在自己内心火出声，念一口气念念佛时不用嘴吸气，而吸气时用鼻子吸入丹田而到全身毛孔，内心持续纪念下去

做完下面的练习，你会发现一口气念出整段台词要容易很多，首先缓慢深吸一口气，让隔机扩张，空气充满整个肺部。现在完全呼出气呼气之后，通过收紧腹部的肌肉来尽可能清空体内滞留的旧空气

到达自新净土与极乐世界，阿弥陀佛净土不要动，一个妄念去求光光相接自然而来。假定不能在自己内心火出声，念一口气念念佛时不用嘴吸气，而吸气时用鼻子吸入丹田而到全身毛孔，内心持续纪念下去

将意念扩展到脚的其他部位，进入脚的顶部，脚踝，骨头和关节更为专注地深吸一口气，让气息进入双脚，呼气时让气息完全离开。双脚将意念集中到小腿，继续以同样的方式扫描整个身体的其他部位

你们平常打坐不一定用指头按鼻子练气，当然练气的时候，胃是要空一点的，平常练气停息，小腹一定是内收，慢慢一口气的数心念跟呼吸配合，最后到达了不呼不吸，全身的毛孔自然跟宇宙的光明配合在呼吸了

胆对他们做出由衷的赞美与感谢，当体会到他们一跃的反应之后，长生念诵你会体会到虚的特殊波动，肝胆部位的疏通与调理，它是与深呼吸相结合的，深吸一口气后，随着均匀悠长的呼气拖长生意念虚

授予孙立仁将军阁下以纪念阁下去年在缅甸首创的惊人功绩和对阁下这种英勇行为的崇敬省都一口气读完了勋章。宋词脸上浮起微笑，亲手替孙将军将勋章佩戴起来，与孙将军热烈握手

以后的日子，他经常念叨的名字是何俄伦野素该抢行成功，何俄伦也争气一口气，生下四个儿子，一个女儿而生。第一个儿子时，野素该正参加本部落另一个游牧部落塔塔尔人的复仇战，并升行了对方的首领

我对发生在我身上的事情任何控制能力，我能为力去改善生活或世界，读到一些负面的观念时，看看其中是否有一些反映了你思想背后的信念，系统，情绪模式，拴一口气，看完这些负面信念

这大孔雀牛王之前已经说过了，孔雀出世的时候，罪恶能把人四五十里一口气吸掉吸了。对就四五十里的人，一口气儿全吸了，说我在雪山顶上修成账，六金身的时候也被给他吸到肚子里去了

面对少林方正的询问，面对全场数百名灼热的目光，江慧莲深深伸了一口气，而后朝少林方丈供了供手不比不坑的道。我天连派认为杀人的刀是刀，但迟到的人却并非一定就是那首席暗影刺客期

叹声叹气，有些人经常意识的叹气，连自己都无法察觉，经常叹气的人，心中有怨气，周遭都是不好的气场，叹气会呼出人体的元气，每叹一口气就会少一分自心，没有斗志和信念的人

说话的感觉会很假给出大量的气感，看到坚持，我先跟大家说一下鼻音怎么念把我们嘴闭上，你就眼睛来往眼睛地方，使劲儿闭一口气，往眼睛这个地方使劲儿来，要您这个地方使劲儿