剩下的日子越来越少,余下的时光越来越短,一定要对自己好一点,好好吃饭,好好睡觉,好好休息,好好生活,爱惜自己的身体,珍惜拥有的一切乐观,面对所有看淡一切财物接纳容颜衰老

439~重阳节写给渐渐老去的自己
对儿童来说,生活化课程是一个可以告诉他们可以好好吃饭,好好说话,好好生活的课程对教师而说也是如此,但其意义又远不止于如此。好好吃饭意味着在充满烟火气的生活中,我们可以有无数个发现无数个创造,它不再满足于经验,而是寻求更多智慧的生活方式

我们是如何将生活转化成生活化课程的
人人都知道要不能熬夜,要好好睡觉,要按时吃饭的时候专心吃饭,但是你会发现很多人都是吃饭的时候,看着手机睡前也要看看手机,结果把时间都给耽误在手机上了,就影响了第二天的经历

VOL.02 聆听 是一种既有趣又有意义的享受
好好睡觉和好好吃饭一样,都是对生活最好的尊重,自己的负责,好好做人,注重细节,做人跟恋爱一样,宁可把小事做好,而不要相信空唐高论王阳明农场悟道阳明,心学随之而出

王阳明:从吃饭和睡觉看做人
叫做专注力,为什么真正的顶尖高手都是做事儿百分之百的专注,吃饭的时候好好吃饭,工作的时候好好工作,玩儿的时候放开了玩儿,你包括贝索斯是不是扎可不格,是不是马斯克

40 如何让自己以及我们孩子,做事100%的专注和聚焦?_1
叫做专注力,为什么真正的顶尖高手都是做事儿百分之百的专注,吃饭的时候好好吃饭,工作的时候好好工作,玩儿的时候放开了玩儿,你包括贝索斯是不是扎可不格,是不是马斯克

40 如何让自己以及我们孩子,做事100%的专注和聚焦?_1
他把时间安排得特别细,他说的时间颗粒度非常小,时间要细化到什么程度,他睡觉的时间都是会好好规划的,比如吃饭的时间充分运用课间休息的十分钟也不浪费,如吃饭,好多朋友都知道他吃饭很快

高效管理|《让你的时间更有价值》目标,练习,随时复盘
不忘初心的大爱是前提,爱自己,爱家人,爱你所爱目标,明确知道自己想要什么,无论风雨雷暴,比例前行,好好吃饭,好好睡觉,好好的生活下去睡不好学,关心关系,五分钟等于熟睡

张桂梅老师启示|终于明白,我的焦虑失眠为何一直没有好了!
初三入一,也就是说出去有三吸入友谊,就说明生命走的是一条消耗的路线,因为是消耗的路线,所以我们一定要好好的吃饭,要通过吃饭把这个消耗不会来,如果不吃饭的话,就拜日则其衰

69.谨和五味(2)
放下一切不顺,好好把握每一个当下,在睡觉的时候只想睡觉,在吃饭的时候只想吃饭,不要让自己恐惧不安的情绪,影响到当下的睡眠,也不要让自己烦躁,恐慌的心情破坏了眼前的美味

快乐与烦躁
孩子不好吃饭怎么办,大家控制孩子吃零食,经常看到家长追着孩子让孩子吃饭,经常听到许多家长抱怨我的孩子真心真,内心吃饭的时候经常是吃一点儿,就算什么样的饭也不好好吃

家庭教育的13个“怎么办”
今天咱们俩出去散步,是个好天气,去趟动物园儿怎么样去金养轩吃饭,一天到晚,总关在家里也不行,跟踪之类的事情不必理睬他,他要是再跟踪,咱们,就请他跟咱们一起在经养学院吃饭,好好戏弄他一番

月亮和手套 5
我没有亲手治疗过一粒白血病,但就是把如何正确生活,将上艾灸治两条和白血病患者奖轻,在我的间接指导下,让白血病患者的家人给他灸,同时监督着让患者和家人好好生活就是好好吃饭,好好睡觉,包括好好做人

3.13放化疗下
我们人往往痛苦,往往不能接纳孩子们的,这样的自然的发生,就是因为我们的欲望太重,我们不能够好好的吃饭,不能好好的睡觉,也不能好好的工作,也不能好好的静下心来,让我们安享当下的生活

誉心分享:禅宗公案故事《心境还需自己开》
遵循他本来睡觉就好好睡觉,吃饭就好好吃饭出去玩儿就好好出去玩儿,你睡觉又想别的事情,吃饭又想别的事情出去,玩儿又干,这干慢学习又不注意力集中,你发现什么你都做不好好

02最强大脑万能记忆公式03