夏天的晚

整个夏天，手脚心都是鬼胖的，而且特别容易中暑，甚至有过夏天去了几趟医院，打点击的整个夏天坚持揪下来，他的变化很大，吃饭很香，夏天没中过暑过，晚上睡觉一刀一觉就能到天亮，而且冬天容易犯的口唇干裂也消失了

夏天是窗边抓不住的那只豺少女利药，夏天应该是晚上躺在院子里，数星星应该是流着汗在石头里科的，应该是不管男生女生都像光榜子的绵长日子，夏天是床边抓不住的，那只蝉跟童年一样晨起二月份的白昼

当然，夏天倒是可以洗天天都可以洗，因为夏天人的人体的气血本来就运行于体表，所以夏天洗澡的话，气血的扰乱和调动没有冬天伤害那么大，但是不管怎么样，早晨洗澡在司机都是不太合适的，我们尽量的在晚上去洗澡

公元九六一年，夏天的夏天，一个晚上，宋太祖把禁军的头领大头领石守信，王审琦几个找来说要一起喝酒，大伙知道他要喝酒，乐得陪着他来上几几来上几罐，哪想到这喝的太高兴了

晚上睡觉的时候，阳气跑进去阴出来，因为阴在外面，所以会比较冷，所以我们晚上要盖被子，这是常态，那如果你夏天所以虐急，他浩发在夏天有没有，你不知道现在吃坏肚子，虐打摆子，我们以前的虐蚊呐，蚊子咬了怎么好，都是浩发在夏天

夏天的时候你要吃点儿姜，因为夏天的时候你胃容易寒，冬天的时候你胃热咋整，整点萝卜就好了，胃热就春通气儿了，它就热则宣之，寒则热止，这就是所以我建议你晚上不吃饭或者不吃盐

你如果按照五分法来做，你就后面是什么，冬半夜在冬天的时候半夜死掉，因为冬天是水，晚上是水是半夜，夏天的时候是火火到最终会失掉，因为病情只是夏天，冬天心脏病死亡的时间不一样

在大地里面，契机也是这样，春天的时候借由升腾之气升上来，夏天浮在外面，秋天沉下去，冬天存在地底下，说到我们的身体，这个白天的时候比较气比较靠外面，晚上的时候靠礼仪点，夏天的时候靠靠外面

去年的夏天，口中嚷嚷着减肥的我每天早上只吃西红柿和黄瓜，中午吃小傍晚面，而晚上依旧是黄瓜，西红柿在外人看来似乎太过简单，但我却吃得不亦乐乎，因为我喜欢黄瓜，西红柿，这是夏天的味道

他从早晨往下走，从傍晚往上走，中午还是夏天的地方，但是秋天已经从云层中落下来了，从两头往中间挤，夏天就变得越来越短，但还是不情愿离开，直到阳光的气息里变了味道，那是一种流水冲刷过的味道

这里给大家快速的讲一遍，如果以一天中的时间来对应四季春天是早晨，夏天是中午，秋天是黄昏，冬天是夜晚，用乐器来对应，四季春天应该是小号，夏天是低音谷，秋天是大提琴，冬天是云浩和长笛用原子里的声响来对应四季

老年人一般阳气转弱，在夏天尤其要注意双脚的保暖。我在夏季晚上睡觉时会穿上一双袜子，保护脚步。另外也要注意保持脚步的干燥，可以选择透气性好的棉麻鞋底，这样出汗后能及时吸汗，不建议在夏天边穿硬塑料底等鞋底不透气的鞋

老年人一般阳气转弱，在夏天尤其要注意双脚的保暖。我在夏季晚上睡觉时会穿上一双袜子，保护脚步。另外也要注意保持脚步的干燥，可以选择透气性好的棉麻鞋底，这样出汗后能及时吸汗，不建议在夏天边穿硬塑料底等鞋底不透气的鞋

越乐的时候，大家其实越不要在外面跑，虽然说现在疫情已经都控制住了，大家可以到处走了，我觉得大家是需要注意安全的，首先是防暑外衣中暑了也比较麻烦，这是第一，第二夏天也不要认为说夏天就可以晚点起床

夏天冬吃萝卜，夏吃姜，夏天该吃热饭了，越是夏天越要吃热饭，夏天要记寒凉，夏天越要越是夏天越要少吃寒凉的冬吃萝卜夏食姜，就像我们昨天说的这个小儿腹泻是到了夏天，这个人容易拉肚子