喜喜细品

细品一般选用水晶玻璃，铜心杯或盖碗来冲泡，最大的优点是可以根据客人品饮喜好确定抽汤的时间不会让茶叶长时间浸泡在水中，出现苦涩味，这样就能更好地控制每一泡茶汤的色泽，香气和味道

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总的来说，喜妈妈在坐月子中的饮食应该营养均衡，结构合理，食物品种多样化，注意荤素搭配，粗细搭配进食的品种越丰富，营养越均衡全面，尤其要吃含蛋白质钙，铁比较丰富的食物

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女人则不然既没有目标，也不用专注找什么。女人喜欢和一群人一起去一个地方东逛，逛西逛逛，用嗅觉，味觉触觉，去细心的了解货品，吃一顿丰盛的午餐，很多时候都是两手空空的

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吃是种很深奥的修行，当进食时，细细的品尝每口食物，充分的觉察，他觉察自己正在吃东西，我们可以练习专注的进食，清楚地觉知自己正在拒绝小心的，慢慢的拒绝，内心充满喜悦，有时可以停止拒绝

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