我没那么脆弱

实际上，他们根本没必要担心会被他人拒绝，也无需勉强自己制造出或坚强或脆弱的个人形象，故意制造出脆弱的个人形象，实际上是向他人宣告自己是理应得到保护的人，通过营造一个脆弱的自我形象

他相信爱的力量足以改变任何一个人，但他年复一年的沉沦终于让他绝望了，爱得那么无力，以至于练让一个男人去上进的努力，力量都没有爱得那么脆弱，以至于面对生活的真真实实的生活问题都毫无抵抗力

在我们普通人看来，脆弱的反面就是强韧，比如一个刚的餐盘就很强韧，他掉在地上也不会碎，拿起来还可以用那塔勒布提出来。脆弱的反面不是强韧脆弱的，反面是一个我们都知道，但从来没有给他一个名字的东西

极其脆弱，疑其脆弱及脆弱，同样与生命的无处不在和顽强相比，意识也十分珍贵和脆弱，而自我意识更是最宝贵的能力，其珍贵和脆弱都达到了极致，它是人的最高成就，又难以长久保存

书里说到，当我们试图去想脆弱的反义词，往往想到强韧，兼顾等等，而在这个三元结构里，脆弱的反面不是强韧，而是反脆弱，说的是一种无法预测的突如，其来的变动中依然能够获得成长，获得好处的能力

张杰盖要与阅读导图第一卷反脆弱性介绍第一章解释为什么我们在课堂上会忽略反脆弱性一词，脆弱性强，韧性反脆，弱性就好，比达莫克伊斯凤凰九头蛇怪领域依赖性第二章，我们在哪里发现了过度补偿的问题

一个人能不能够打造出反脆弱的能力，就好像一个乒乓球一样扔到地上以后他没有摔碎，他也没有不变，他谈了起来，这个就是反脆弱的能力。你看反脆弱，里边有一个非常重要的概念，叫做杠铃式配置

因此，总是能从波动性错误和压力中受益，基本非对称性中收益第十一章，什么可以混合什么不可以混合生活中的告您有助于任何事物从脆弱转变为反脆弱生活中的杠铃策略有助于任何事物从脆弱转变为反脆弱

患者自己多动脑子可能是最方便的，比如意念疗法，我就相信我觉得人的意志和意念在治疗中的作用可能被大大低乎了很多病，原本不致命或没有那么快致命，但如果医生讲话谨慎或保守些，再加上病人心态脆弱，意志不够坚强，可能就加速恶化

他的美性依附于寒冷，因为它是一种静止的美，脆弱的美，它寒冷已经成为西迁的落霞石和风和日丽照耀他们时，他的丑陋才无奈的呈现纯美之极的事物是没有的，因为我但是我还是热爱雪，他们的美丽单纯也爱他们的脆弱和被迫的消失

如果有利的关系没能建立起来，反而是同伴取代了父母成为孩子心目中最重要的人。那么同伴关系就会主导孩子的其他关系，威胁亲子关系并不是同伴导向，而是本已脆弱不堪的亲子关系

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拥抱你的内在小孩第三层保护层的防御机制，故事还没说完。在成长过程中，第二圈受伤脆弱层和那一圈的生命核心层都会被第三圈保护层所掩盖，我们自然地构建出这一层来保护易受伤的脆弱情感

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如果有利的关系没能建立起来，反而是同伴取代父母，成为了孩子心目中最重要的人。那么同伴关系就会主导孩子的其他关系，威胁亲子关系时并不是同伴导向，而是本已脆弱不堪的亲子关系