自我欺骗是一味的逃避资源,其说则是找出一种合情,合理的理由来将自己的不诚实,不想面对和逃避现实的轻松的抹杀,掩盖住内心真正的价值观,给错误的观点和想法披上一件合意的唯一

第十一课:不要欺骗自己
不想战友就不会太坎坷,无论是喜欢一样东西也好,喜欢一个位置也罢,与其让自己负累,不如放轻松的面对,即使有一天放弃或者离开,你也学会了平静,达意不足贵,穷意不足悲

60 节卦:洁身自爱,无欲则刚
我即此恩笑,连我自己都没想到,你应该是我最不想面对的人,但是多年的蜕变让我明白,所有我不能面对的都是我需要去面对的。而在所有需要面对的事情里,这是第一件需要面对的事

《遗愿清单》后来的故事
到了天,蒙蒙亮收到郭老师的短信,你多试今天的动员工作我来我没回,不想去,不想起床,不想面对一双双疑惑的,而庆任的眼睛就随他去做不起来,想派我仅仅只是失去一个工作而已

也许是该坚持自己(3)
我可以开心的面对生活,我可以轻松的面对生活,我可以跟这个世界友好的一种相处,我不会被他人轻易的所摇动,这种感觉就像是水一样,大家可以去感受一下水水的水水是怎样的

05.第一章 矛盾、关系与需求(五)
像费衣在实践阶段,弗雷德还没有完全解决他的问题,但是他现在可以把他的痛苦从他并不想要的工作中分离出来,轻松面对他的重组计划。他当然可以继续坚持他的计划,因为这个计划并不坏,但他可以去听听其他人的不同意见,也可以轻松地将他们的想法和自己的想法结合起来,这使他立即从紧张的工作情绪中释放出来

5《聚焦心理生命自觉之道》
学会心宽是不想让自己去承受边的看,只有心中无看在活得轻松,我也不想无法去改变我身外的一切,但我必须成为自己的主人,只有学会了心宽,才能够说服自己那些也给别人苦难的人是罪过的与罪过比起来,我乐意接受苦难,活着不心宽也得行

心宽天地广
一路风光无限,我们不求辉煌,但求简单,用一颗简单的心态去享受人生的快乐,用娱乐的心态轻松面对人生,用娱乐心情轻松面对人生,用幸福的感觉装扮生活,写一份从容批复,批席乐观,丢一份苦,那么气,一把烦恼简简单单,轻装上阵,实实在在地走着一回人生

简简单单对人生
不想任命,那就努力提升自己面对现实的残酷,生活的无情,许多人不想就此任命,但如果我们只是想想改变不了自己的命运,我又努力奋斗,提升自己,心中才能有底气,让我们的人生光芒四射

不想认命,那就努力提升自己
尤其是负面的感受,虽然这样做会加重自己的痛苦,但我们因为不想把心打开,不想原谅某个人,或者不想面对真相,而宁愿相信自己深受伤害,有时让自己心碎一宽,恕我要容易痛苦得多

四无量心
你就正常的吃饭睡觉,你做你的生活,你做一个轻松自信,面对你的工作压力的妈妈,爸爸,孩子就能够感受到这部分家庭的这部分轻松自信的状态来参加他的备考,我觉得真的不能再混在一起了

NO.107为什么拥有“完美童年”,成年后却不幸福?
逐渐的,我生命中不想要的不享受的自然会被清理,生活会自然的绽放,你所我所享受的比重会自然增加,我的生命会发生翻转,一切的发生都是在轻松不费力的状态下自然发生和生长出来的

第9天,我看到所有我想邀请进入我生命中的
轻松地承受重压,日本的柔道大师教他们的学生要像杨柳一样柔顺,不要像橡树一样挺拔,在碰到任何挫折的时候,应坦然面对,才能轻松的承受挫折所带来的压力,像杨柳一样不易折断

232 轻松地承受重压
以轻松的态度对待自己,尤其是面对失败,面对挫折,面对生活中的种种不幸以幽默的态度一笑置之,那其实在是一种君子坦荡荡磊落,精怀幽默,并不是天才高智商,喜剧演家的专利品

第五堂课 幽默口才——轻松诙谐尽显魅力(二)
全然去敞开,嘲笑我生命中所想要的一切,嘲笑我享受的一切,逐渐的我生命中不想要的不享受的会自然被清理,生命会自然的绽放,我所享受的比重会自然增加,我的生命会发生翻转,一切的发生都是在轻松不费力的状态下自然发生和生长出来的

第24天,关系的基础是诚实,诚实地面对自己