掌心珠

手掌由左跨部向后下方按掌，右掌在额头左侧向外称掌心向外，颈部与腰部尽量尿质，左后方极度目视左手稍后自第二步开始重复诱使动作五折腰弓，二龙细珠显灵弓准备姿势，双脚站立与肩同宽，手臂从侧面呈一字形，平举，掌心向下弯腰，俯身向左扭转

阿初王子急忙吞下神仙风珠，但已经来不及蛇王伸出双手霹雳，从他掌心射出，就像闪电触到了王子的那一瞬间，王子变成了一条黄戈，变成黄狗的阿初王子，撒开死四条腿，奔跑风一样的穿越蛇王的田野

映出绿色草坪和有老整齐对称的围墙，以及宅院本身并未因光的失去而稍有迅速。曼德里宛如掌心的一颗明珠油廊缓缓向下，通向草坪则伸向大海，转过身去，我看得见银白色平静海面

他对自己神识判断有些不相信，等到小骷髅不抖了，不害怕了，他才觉得安心。于是眼珠一转伸出舌头，在秦江兰掌心上心情一点明明，一个性生皱就可以解决的事，他笑眯眯的道怎么就动了

两手掌心翻转向上，两肘微曲，两眼平视前方身体微向左转，右手经右耳侧向前推出，掌心向前与眼同高，同时左手收治，左侧腰际掌心向上，左臂微曲，眼神顾及左右十三右登角，左手掌心向上，前身至右手腕之上，两手交叉，手背相对，随即向两侧分开，向下画弧

先做腹式呼吸气，十二手从两侧向丹田处靠拢，呼气时，掌心翻向外向前向两侧弧线滑出，反复做三次，在两手向上提掌心向上掌指相对，同时吸气。当手掌提至井前时，班长掌心向下下按时同时呼气，反复做三次

他用手掌心拖住钢珠展示给大家伙儿看，自然得到了一阵雷鸣般的掌声，跟喝彩声看，可纷纷扔了钱到他的脚底下，里程大玩收工半的小子，小蹲子挤在人群的大腿中间儿，看着老头儿卖力的表演

两肘微曲，两眼平视前方身体微向左转，右手经右耳侧向前推出，掌心向前与眼同高，同时左手收制左侧腰际掌心向上，左臂微曲，眼神顾及左右十三右蹬脚，左手掌心向上，前身至右手腕之上

两个手掌心向上，右手掌心放在左手掌心上面，两手大拇指轻轻地相处，很自然地放在肚脐的下面，脚在上面，右手无指，代表佛的武大丽，水火风空，左手代表众生界的武大，右手在上有保护的意思

消毒系数方法就是我们六部吸收法，掌心相对，手指并拢和相互揉搓，手心对手背沿指缝，酷江揉搓，交换进行掌心相对双手的交叉指缝，弯曲手指，使指关节在另一个手掌心旋转，揉搓，右手握住左手大拇指旋转，揉搓，交换进行，将五个手指的指尖并拢放于另一掌心肉挫交换进行，这是我们的六部洗手法一死

下沉前突上提的顺序作由前向后的吏缘悬崖作手掌旋放于胸前，手背朝前，中指向右掌心向内，使掌心内的圆圈做横立圆，放置右手腕贴于前胸上面，掌心朝左中指尖端敌，左手掌上圆圈上圆周

对当时的专注大概用个三两分钟，按的时候注意不是说手在肚皮上画圈儿按摩，不是按揉肚皮，实际上是手掌心按在肚脐上位置没有动转的时候，应该是手掌心带着小肠在里边转手掌心带着小肠，这是什么感觉用意念

说完了，你感觉一下你的手掌心不用去放在脸上面就直接，只是直接去感觉你手掌心呐，放开它不要两个初开了之后单独要错，错认了之后单独去两个手去，感觉是不是你的手掌心像有小针一样的

慢慢的吸气同学，两臂从两侧崛起，掌心朝天，掌心在头顶上合起保持知识的时候，脾气不呼慢慢的呼气，同时保守必方，下掌心朝下，直到手臂和地面平行，慢慢的吸气在绝情凉闭掌声在头上合起老师知识的时候脾气呼呼

把双手掌心搓热，以空心掌捂在眼睛上，就是这个掌心和眼睛不接触，但是你掌心劳宫穴，散发了热量，就可以滋养眼睛，还有眺望远方眼，保健操，经常的去看绿色的植物等等，都会有非常好的效果