什么事都叫我分心

他认为自己无论做什么事都分心帮他找不分心的状态，为其建立信心很重要，告诉他当注意力集中不分心时，情绪是好的，积极的，而情绪积极思维的指向性就正确在以后的生活与学习中

看看会发生什么事情，把整件事看成是一项实验，把行动的兴趣放在实验本身，不要因为期待结果而分心，无论如何，都不要对结果感到焦虑，无论它是否符合我们的期待，都不应该先预设立场

无眼而非概念性的呼吸经验上设计，这些问题是要让你免以分心并给你洞见，以进入分心的内在本子不是要让你掐得更深，他们会带你找出分心的症结，并帮助你脱离它，而且这一切全都在一个步骤内完成

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小兰担心自己学习分心产生的焦虑情绪，久而久之就和学习建立了联结，也就是一道听课的情境之下，小兰便会由于担心自己将要分心而产生心烦，着急等焦虑情绪，出现走神的分心行为，在焦虑，情绪影响下，对自己的这种分心行为产生

有些看上去紧急的事情，把我们的注意力从真正重要的事儿上引开，只有你知道什么事能让你分心，让你分不清优先秩序，让我们实际点，除非我们花点时间集中思想，否则我们就不能看清楚正在发生的事情

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只听到院内是贾蓉的声音说话徐瑜进来给他老娘姨娘请了安，又向贾连笑道才刚老爷还问叔叔说是有什么事情要使唤原要，使人到庙里去叫我回老爷说叔叔就来姥爷还吩咐我路上遇着叔叔叫快去

优势等送邢夫人王夫人二人散去，用凤姐儿房里来商议怎么办，生日的话我知道你不用问我，于是看老太太的眼色形式就完了，又是笑得你这阿雾也推行了大运了，我当有什么事儿叫我们去

课后认为自己不应该分心上课，应专心听讲，觉得自己的行为是错误的，但是下次上课还是控制不住的分心，久而久之，在上课与分心之间就建立了条件反射，在天长日久的不断增强，循环不断放大过程中，上课与分心之间就形成了一种条件性情绪反应

这些印度人给了我一个有趣的称呼阿卜杜拉塞不愿直接叫我甘地幸，而谁也没有叫我萨西部阿卜多拉赛叫我兄弟，别人也跟着他一起都叫我兄弟，直到我离开南非，被印度侨民们称为兄弟，我心里头没滋滋的

以我们齐家宗派的牌法，我这一辈儿排起来应该是个纯字。我派名唇枝，祖父，祖母和我父亲，母亲都叫我阿芝，后来做了木工主顾，母文主顾们都叫我织木奖，有的客气些叫我知识服务，我的号名叫卫青

觉得自己的行为是错误的，认知情绪一瞟，但是下次上课还是控制不住的分心。久而久之，在上课与分心之间就建立了条件反射。在天长日久的不断增强，循环不断放大过程中，上课与分心之间就形成了一种条件性情绪反应，即一上课就分心。这种状态慢慢地泛化到其他学科中，甚至是自己喜欢的理科也会严重分心

这天有人送一封信给柴进柴静看的大是理经，可以问三官人出了什么事，陈静说我有个叔叔，名叫柴皇城，住在高堂中，当地知府高连的小舅子新天西，现在话唱了他的我花园去擦气的卧床不起性命来报他，没有儿女，叫我亲自去一趟