融进我的呼吸里

伸手将面前小小的身子搂进怀里，他的身子柔暖，呼吸都是暖的，你直接融化进我的身体里，我们的脚下是茫茫的雪地，身旁路人匆匆，我渴望了两年的怀抱，渴望此刻就已经在我的怀里了

窗外已是片片相连的雪花，打开窗户，丝丝凉气，刺激着我的呼吸，无声的音乐在我身体里流淌，吸引着我走出去看看风，夹杂着一片片穴，扑打在我的脸上，融化已近年，终时光飞逝贺岁

落雪宅棚干睡醒，微微睁开眼，窗外是片片鲜连的雪花，打开窗户，丝丝联系，刺激着我的呼吸，无声的音乐在我身体里流淌，吸引着我走出去看看风，夹杂着一片片雪扑打在我的脸上融化

窗外已是片片相连的雪花儿，打开窗户，丝丝凉气刺激的，我的呼吸，无声的音乐在我身体里流淌，吸引着我走出去看看风，夹杂着一片片雪扑打在我的脸上，融化已近年中时光飞逝，贺岁电影已然上映，而我却没心情去看

进入角度是否深入，根据你的时的角度来停留五到八组呼吸之后，找到我的左腿向前伸展的力量，嬉戏的时候，让我的背部带着我的身体慢慢的向前向延展解开我的双手和双脚，将身体向上挺直。好在这里，当身体挺直之后，双手浮动我的右腿

鸟也有气味，有这里你贵的鸟总是一群羽毛，我的热腾腾的，里面是所有的鸟都斗争着羽毛，要抖进露水和湿气，每一个张开的会都舒畅的呼吸着，深深的呼吸着鸟，要准备歌唱，这样的父亲和我都在树林边，你要真的跳了起来

当你习惯于这个休息，每次回到呼吸时，觉察自然升起，不要刻意呼吸，让呼吸自然地进行顺从入息，随它而去，长或是短积或者虚深亦或浅都无所谓。唯独只是觉知他呼吸时，你可以这样默念入西，我觉知我的入西

按照我的方法去做，一旦你恐惧，你就关呼吸，通过一夫一妻深呼吸案，刚开始你是特别怕的，是深呼吸这么深呼吸拉长来又吸气缠吸，到顶以后停下又呼呼的顶就停下又吸架，七累了以后慢慢的熬就慢慢的缓缓，慢慢的缓我的呼吸

静观他们不要被卷入其中，每次产生其他思绪时，让他们像融入溪流中的水一样自然的离去，将注意力重新来回到呼吸上，跟随着自己的呼吸，观察，呼吸，每一次进入以及离开你的身体的过着生命就像一条河流

继续保持深呼吸，每一次的深呼吸，但会让你进入更升级，更放松个人作用，更舒适的看状态，自己一边深呼吸，一边聆听，找我的引导很滋养，好放松好出事，你什么都闭，小眼神汪业都不行了，继续保持深呼吸

即或者虚身亦或浅都无所谓，唯独只是觉知他呼吸时，您可以这样默念入吸，我觉知我的入息初心，我觉知我的初心入兮，我觉知我的身体出息，我释放身体的紧张，不要干扰你的呼吸，仅仅只是觉知他

如果我们要自然地做到身体的体式，身体做体式和呼吸之间的相互融合，一定是你高度集中，内心极其稳定，让你的动作的身体的这个动作引发的这种感知和你的呼吸当下的自然的呼吸

好像你已经完全的融入在鼻孔的呼吸内，轻松自在的伴随在呼吸之中，你什么都不必去想了，你什么都不愿意去，想让自己完全的存在，就鼻孔的胡须之间轻松自在的伴随在鼻孔的呼吸的进出之上

慢性肺部感染县医院不像省医院那么热闹，在这样的环境里，我明显感觉到轻松多了，呼吸着山城的清新空气，我的心也平静了下来。拿着县医院医政科的实习安排表，我到呼吸科去报道呼吸科的江源老师

愿你每天都被慈爱与关怀环绕着，愿你每天都能够感觉到自己正被慈爱与关怀环绕着，温柔的送出祝福，请他们渐渐的消融小荣。这只小狮不要忘了呼吸，觉察身体里的呼吸，感受此刻正在就着的身体