让世界为你转动

上一节课，我给大家说了一个怎么说了的说当我们平躺在床上的时候，或者让你的病人或者让你的家人平躺在床上放松的时候，因为你的手指抠住他的椎枕机，这个区域让他转动眼球，也是可以感受到椎枕机这个区域有牵拉感的

如果无论如何都会坚守承诺，成为你的内在品质，你就会每天坚守承诺，让我们创造一个真诚守信的世界，让我们创造一个人们愿意肩负责任的世界，让我们创造一个真心为之自豪的世界

也不怀丝毫恨意轻缓，就是随着充满黑暗的世界转动，自己还是一盏灯，清欢就是看任何一个众生受苦就有自己受苦一般清观是柔软心的实践，也是柔软心点燃的香。回到最简单的初心，在最空的地方安坐，让世界的吵闹去鲜笑他们自己

呼气时让身体慢慢向左侧转动，保持手臂成一条直线转动头部眼睛看向左侧手指尖的位置，侧腰部拉长后背直立上体，随着吸气慢慢地转动，身体回到正中呼气时换反方向，身体慢慢向右侧旋转，扭转头部，眼睛看向右手指尖的位置

唯一的自己，你可以成为你要成为的任何人，让世界改变你，而是你改变世界普通人心随俊转，对外似的一切左右为世界改变有志步的人尽随心转改变外在世界，像由心生，竟随心转命

正如菲尔巴说的那样，理论所不能解决的疑难问题，实践将为你解决，你主动了，实践了，独立了，强大了，全世界都会为你让路说你无能还喜欢找借口的话，哪怕全世界为你主动让路，你也走不远

把左右小腿向右转动，再回到起始姿势，觉察身体前侧的肋骨。在向右做转动动作时，哪些胸骨对地面的压力增加了调整姿势，让胸部放松，这样以减少内部对地面的压力，同时让承受压力的区域更大一些

争取每次站桩都可能达到让腿部肌肉充分锻炼的效果，如果一时难以忍受，可休息片刻再继续注意不要在过饱或空腹时练习站桩前热身运动，拉伸全身韧带，重点是腿部及手臂韧带，肌肉，腰部热身采用腰部的缓慢转动，颈部活动缓慢转动，颈部手腕运动，双手伸直交叉转动手腕

横线和大门垂直平行横线和大门平行竖线和大门垂直第三步转动。罗盘的天盘是可以转动的，地盘不能转动天盘顺序必须是顺时针转动天盘，使得天池里面的那跟针和里面的线重叠，就是你把罗盘放平之后顺时针转动天盘，天池里面有根针和红线

自然站立肩膀，放松颈部，慢慢地向左转动，眼睛向左肩膀后方看停，留片刻还原如上动作，再向右侧转动，左右交替，重复五次。注意转动时，头部不要过分向后倾，今天的分享就到这里

他不会帮助你维系生命，却能让你感受到永恒，他的世界与空间和时间相关，你的世界与空间时间无关，单独的你必然在关系的过程后成为他单独的他，可能在进入关系的过程后成为你

只声冲冲，有几自己想要什么，更要尽力去快乐，让你为难的究数说让你不悦的就远离让你开心的就靠近，让你不舍的就紧握世界那么大，余生还尚长，总会有人，因为你是你而喜欢你

你可以闭上双眼，让自己更放松，让头脑中的所有思维在这份宁静的放松中随着呼吸释放。如果此时此刻，在你的内心世界中，只有些事让你感到纠结和障碍，让自己将这一切交托给整个里，就让宇宙为你托管，让宇宙为你安排一切。记得所有另一方痛苦的事物，皆是我们尚未交托的所在，放手交托，善待自己，好好的很爱自己

望远镜的准星和照门瞄准水准尺，民警自动的一个螺旋固定望远镜，转动先物镜后物镜就转动物镜调焦，待水准尺成像清晰后再转动水平微动的螺旋，使十字丝竖丝照准水准时瞄准目标后

高学习能进全世界最实战的商业圣经中买学会中买单，不用回农村，教你学会一诺老师的猪买单，全世界都可以为你买单，让你学到一百遍以上就会出现一种武器遗迹，这种奇迹叫做养毛出在狗身上