情绪病

情绪也是影响阿尔茨海默病的一个重要因素，因此在治疗这个病的时候，首先要改善患者的情绪，良好乐观的情绪能够延缓二次海默病的恶化生活习惯，良好的生活习惯能够避免很多疾病的发生

抑郁焦虑导致疾病发生发展，因病而抑制的是因为患有疾病，如慢性肾脏病，糖尿病等，导致情绪低落，二者有一定区别，日常如何调节情绪，明白了百病生余气的闹力，我们就要在生活当中注意调节自己的情绪

我们觉察到情绪要让情绪得到释放，表达出来，没有得到处理的情绪，就会一直盘旋，围绕在身体里无法消除，进而引起身体问题和身体疾病表达是处理情绪的重要途径，是释放情绪的过程

古人说上市养心，把心养好了，情绪平顺，心平气和，那么你就能够成为情绪的主人掌控他调整，他反过来，若变成了情绪的奴隶，那情绪的种种问题不良影响就会导致身体出现疾病

至于大怒时，身体会产生许多有害物质，若产生了不良情绪，就要尽量控制不良情绪的发作，防止其肆意扩张蔓延，导致心理和生理疾病情绪的起伏波动会给心脏带来很大的负担，尤其是过激情绪

汤轻松愉悦的坏情绪会造成紧烦恼，甚至敌意的情绪污染是指在外的情绪影响下，老陈心情不畅的现代医学告诉我们，大多数人的疾病往往会从不良的情绪失衡的心理中，为此，人们应该向重视环境污染

其中，情绪的体验及表达包括正负面情绪常被成员提到，但此种情绪表达病胃与积极的疗效有关，疗效差的成员和疗效家的成员选择情绪宣泄的体验作为其重要事件的频率并无差异，情绪宣泄并非与疗效无关

在本集的最后，我们来做一下小结，当你或者是我们当中的任何一个人生病的时候，我们的病很可能是受到了情绪的影响，或者是由情绪引起的。情绪性疾病，既是一种生理疾病，也是一种心理疾病

这是历代过个梅派的养生家齐唱的三大法宝，其中最重要的就是我们的心，谁岂是不会说谎的，他忠实地帮我们储蓄所有的情绪生病是在提醒我们要看到心，看到情绪病都是自己做的，不做就不会病

心脏层面的觉醒心脏这个词指的是我们的整个情绪系统，我们的整个情绪体，情绪层面的觉醒，意味着我们不再从自己的情绪中获得自我感，无论是感觉良好，感觉糟糕，感觉健康，感觉生病感觉清醒

心理病人严重的情绪化表现，伤害同事间的友好关系，引起纠纷争吵，大斗社会造成不良后果，有些病人甚至丧失理智，无端攻击别人，做出反社会或反人类行为心理病人的情绪化还会导致家庭情绪化，家庭的情绪化也会殃及社会

孩子的不良情绪包括持续性的恐惧，沮丧，焦虑，嫉妒，情绪淡漠，环境变化，缺乏情绪反应以及情绪低落不闻的这些不良情绪不但会让孩子做出意想不到的事情，而且还会影响他的身心健康，给孩子带来许多疾病，如类分明紊乱，神经衰弱等

在这里，艾若克森将肝旋与情绪联系起来，认为肝选是情绪的痕迹，通过巧妙的比喻，将病人过度忧虑的情绪转变为一种愤怒的情绪，仅仅两个星期的时间就让他满身的肝选消失殆尽

美国的自我管理专家杰克迪西帕瑞克总结出了一些负面情绪可能引发的疾病，请看下表负面情绪愤怒，怨恨可能引发的疾病，皮疹，脓肿，过敏，心脏病，关节炎，负面情绪困惑，沮丧，气恼可能引发的疾病

十分严峻。三大情绪对高血压病的影响紧张，高血压病与紧张关系最为密切。从事紧张工作的人，高血压病的发病率也最高，如从事侦查，驾驶调度，消防保安等工作，患高血压病的人较多