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嘿嘿，其实我本如果听不懂同学，我告诉你们用一句话来理解很简单。其实你们不是说你不想自我接纳，而是咱们有一个认知是错的，就觉得接纳自己的自己，就会变得不好，接纳自己的自己，就没有成长的空间了

很简单的几个，第一个要清清肠胃像是这个让成大便顺畅一点。其实前面说的就少吃一点，清清我们肠胃的湿毒，用今朝吃用肠胃的湿热就一定的缓解吃点益生菌包括喝点儿，陈皮去吃

我心想的也就讲句话，不能讲句话，有电话就要去，反正跟我一直把发给你的都烦。我们我也讲就要那个上班，而是天价一个字有一本。其实奖金要很简单，讲金要我们要聊你哪几块的两四个象限，是一种不一样的是无法是

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赵旭老师拿着一把鲜活开宗明义抢的特别低的，我今天讲他说杨老师都是非常高兴，你来我们家，他说其实说起八三弦子其实很简单，用汉字说就四个字，最后他老伴儿端了一大户，速度差

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深刻的体会到古人说在一句话穷不学穷，不尽富，不学富不长。其实做我们继承系统，卡拉合伙人，有时候想一下，真的是很简单的，就是一定要跟系统的学习跟系统的培训跟我们推荐人

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人生要得到幸福快乐，其实很简单，把新娘打开，不管大小，用慈悲大爱来包容，就算别人对我们有伤人与慈悲大爱来对待你得感人，你得华人困难的事情要从容易出突出的角度做起

讲课的过程中一定要决策小我的存在，一定要把自己的小我了拿走，听其听众其实很简单，他今天之来就只要三个东西要答案，要证明要到方向和未来，你只要给听众任意一个结果，他们就会觉得物超所知

我在那个时候就有梦想版，我到今天还有梦想版，你看我在办公室前面就有个梦想版就梦想板，上面其实很简单，原文我梦想板怎么做，我现在梦想板是做得越来越简单，但更有威力

接下来讲讲怎么运用这个模型其实很简单，我们有分析的评分标准，每一项单独打分整体评判，比如药性一分的要求是在工作业绩上有自我有基本的自我要求，能达到公司主管制定的基本目

核心原因我们说了，其实有的时候讲道理，我们自己都能够白痴的清楚，什么道理很简单，工作事业，任何事情都需要我们的付诸于努力。而很多时候我们做不好，不要怪我们说机会不好，不要怪人家对你不好

有一个叫黄鹤的雕刻大师向众人分享雕刻之道，说其实秘诀很简单，就是把雕像的鼻子要大一点，眼睛要小一点，因为鼻子大了还可以休息太小了，却没法儿改得更大，眼睛小了可以改大一些