平静舒缓

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作者李银河人可以选择过味道浓重的生活，也可以选择过口味清淡的生活，可以选择过色彩斑斓的生活，也可以选择过色彩平淡的生活，可以选择过紧张激烈的生活，也可以选择过舒缓平静的生活

产生多巴胺，舒缓压力，并且枪身健体，增加自信心或者外珠郊游旅行，呼吸新鲜空气，开阔自己的视野，观赏更广阔的世界，这样能让人内心平静，遇事不乱，培养出更加强大的内心

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