宁静时刻

我要告诉你，不要去寻找宁静，不要去寻找你所处的当下时刻外的任何一种状态，否则，你将会创造你内心的冲突和无意识的抗拒，为你不能进入宁静状态而宽恕你自己在完全接受于非宁静状态的时事事实的那一刻

释放所有的紧张释放所有的不安只是单纯的享受此歌的宁静和放松，颤颤的睡去，细细的享受这份宁静放松的时刻。如果头脑还有些紧张，重新回到我语音的开头，再一次的调整你的呼吸

如果我们想要一种高层次的好的生活，首先要做的是跑车内心的清明，使自己的内心时刻保持一份宁静，内心宁静的人，个性中往往投出一股坚韧的力量，生活的安逸或艰辛，直带的辉煌或苦难折射到平静的内心

我们过去是不是以为说因为我没有钱，所以然后对我们的经济压力很大，所以我们两个人没有办法去享受那种静谧的时刻，宁静的时刻没有时间，因为我们脑子里面应该想的都是怎么样赚更多的钱

是用着自己的方式一点点的享受，那美好的孤独生活也寻找到了片刻的浪漫。我们仰望宁静的天空，万科嘴灿的欣欣在山说而孤独，是一道美丽的风景线。我们身边不会时刻都有人相伴，偶尔也会有感到孤独的时候，不妨享受一下偶尔的孤独时刻，这也是一种难得的浪漫

脱如其来的死亡所带来的巨大震撼，可以迫使你的意识彻底托利对形式的认同，在身体死去的最后时刻，以致在死亡的那一可你惊艳到自己就是托利形体的意识，突然再也没有恐惧，只有宁静你了知道

当你一天有一天的如法锻炼心灵，进入一种宁静的状态，并且时刻的观察内心的一切变化时，你就会渐渐发现，真正的快乐与自在确实是不需要任何外在条件的，它仅仅是心灵的一种状态，当你时刻保持着这种民警喜悦清醒的状态，便会发觉世间的一切都像流水般哗哗地流走

宁静在心，在于修身养性，只要有一颗宁静之心，追求宁静者，便能心胸开阔，不为诱惑所动，坦荡自然，宁静和智慧一样宝贵，其价值剩余黄金真正的宁静是心理的平衡，是心灵的安静

一个人若能够妥善安顿好自己心里的嗔恨，愤怒，时刻提醒自己，以一颗宽容心对己对人以一份豁达的心境，面对周围的人与事，那么这个人就能够除去很多烦恼，保持一颗宁静的心

当你一天又一天的如法锻炼，心灵便会进入一种宁静的状态，并且时刻观察内心的一切变化时，你就会渐渐发现，真正的快乐与自在确实是不需要任何外在条件的，它仅仅是心灵的一种状态

我与几位禅宗大师生活过，他们是猫鸭子，也教过给我重要的心灵课程，请在冥想状态下观察他们，你会体察到他们是何等宁静，何等安逸，何等完全地进入当下时刻，他们是如此的完美

我与几位禅宗大师生活过，他们就是猫鸭子，也教过我重要的心灵课程，侵占冥想状态下，观察他们，你会发现他们是何等的，宁静，何等，安逸，何等，完全的进入当下时刻，他们是如此的完美

他们从不定居一地，而是平凡迁徙，香蕉不能长久保存，大量谷物处常必须时刻准备着提防，令宁静村落相交，供应不齐，没有在折返此地时就立刻迁建新的医院，只是把老旧残破房屋修复利用

人生在世，名利，钱财，金银，珠宝都是身外之物，即使时时刻刻永不停息，永无止境的去追求和索取，它也不会有满足的时候，一味的去追求，反而丢失了生活的宁静与快乐，得不偿失

在这些宁静的时刻，我们可以实现顿悟，尤其是如果在追逐名利的时候，我们能清醒地意识到自己当下正被执着，追求坚守的执念，获取奏抗拒的执念，羁绊的话，只有当我们完全曾经安定在当下