你说你不快乐

以前面的例子来说，如果没有得到巧克力，冰淇淋并不会使你不快乐，而且你可以很开心地享用香草冰淇淋，那么巧克力只是一种喜好，而不是沉迷，生命中的理想就是把你的沉迷转变为喜好

他已经被污染了，你已经迷失了自己回归当下，找回自己的本心，幸福时刻就在当下，快乐时刻就在当下，无论你是有钱还是没钱，我在当下是快乐的当下，不会因为你贫穷就让你不快乐，也不会因为你富有而对你清晰活在当下

过去责怪别人，因为你若不停止，让自己活在怪罪别人中，花那么久的时间只会让你一直走不出来，活在负面的情绪中，不断地让伤口复原不了你不快乐，没有人要为你的快乐负责，只有你自己才有能力让自己快乐起

如果你的长相不是那么完美，对外表的过度在意，只会给你带来许多的不安全感，这很有可能让你不快乐，并阻碍你发现自己其他精彩的潜质，比如你的聪明才智，幽默感和生活情趣

你或许能借着归咎某人，使对方为某件事产生罪恶感，但你无法成功的改变使你不快乐的事，你可以不去想，他却无法改变，他把焦点放在别人身上，这种倾向可能走到另一个极端，并且以英雄崇拜的方式呈现

你的比较会让你不快乐，你没有人生持续的变好，你会不快乐，有的时候你已经很棒了，就哪怕你做了这个非常顶端了，但是你又看不到自己进步的空间，你没有上升的这个动力了，比如我可能成了我，就我就拿了脱口秀大会的冠军了，完了怎么样，我可能很可能还是不快乐

在这个世界上，你聪明会有人说你心肌重，你努力会有人说你运气好，你乐观会有人说你虚情假意，你委屈难过到崩溃，会有人说你矫情，有人愿意懂你，是我们的幸运而和懂你的人相处

说你还需要解决经销商文化的问题，所以别人再跟你说他产品怎么样，你说我知道你产品好，你不用说你不要坐那儿倾听它产品，你说你产品好，还用你说案例产品好，我不跟你说，因为它就是好

网恋真的好，难秒处说你轻浮不秒处说你钓鱼不咳，说你装纯合了，说你骚，转账不领就说你装领了，就说你圈钱要关联，就说你不信任不关联，又说你背叛大家不要网恋了，真的没意思知道

我其实说实话，我在生活中我会觉得你也把你的真实想法说出来，哪怕你跟我的想法不一致，我还是喜欢你，因为你是真实的，你说出了你的真实想法，那你和我不一样，不代表说你的想法跟我不一样，你就怼我了，你就好像是攻击我了

说在家，你叫我滚出去在外面儿，你让我滚回家，不补课，说我学习差补课，你说我浪费钱儿吃东西，你说我嘴巴馋不吃，你说我要成绩在家不学习，你说我不努力是在家一学习，你说我只会玩手机

你怎么想的，你说你真能泡脚，像张老板，你可以说你说一下泡澡觉得泡脚，你说你个热红酒撩包，你怎么知道买炖肉撩包，你怎么知道割肉，你应该直接用水煮，这炖肉撩包直接能出来肉

或者在生活中对少看点儿，而且电影多谈点恋爱，翻书，你说点儿青春寄语翻书，你说点儿青春，我说完了，就是说你说点儿有分量的话，你别老是说曹说完了，你买都说你说完，曹说就是少少看点爱情电影做梦的爱情电影，多在现实里跟姑娘谈点恋爱

当他停不下来的时候，你觉得你什么学不会，如果说一件事情成为了你的刚需，如果说一件事情成为了你不读不行，或者说不学不行的情况的时候，如果说你不读的话，你的脑子会饿心会慌

说你主动的跟一个朋友，或者说是一个亲人，说你精神方面可能有问题，建议你去看一下精神科的大夫哼。感觉是一件特别难以启齿的事情，是好像不太容易说出来，而且可能你说了之后，你身边的人也会只是说你最近是不是心情不好