你的心它痛么

每个人够痛的那个时间点会发生在你的身材，你的事业，你的家庭关系不一定会发现它什么时间点不一定，但是当你够痛的时候，你真的会改变。而当你够聪明的时候，你就会在自己只有一点点痛的时候就去改变

我觉得语言的出现是让人更加学会去，怎么去说谎了，去掩饰你的情绪，但是你的身体不会说话，你的身体是哪里不舒服，疼痛它就是在疼痛，不管你就怎么去掩饰身体的感觉，无法去掩饰掉了

选取某个吸引你的小巧物品，在冥想之中，把它摆放在面前一段时间后，慢慢把它拿到手里，用手指仔细检查，感觉它表面的每一处稳定的呼吸痛过你的双手，把这个小巧物品的本质放入心中

在这个过程之中，你的身体的康复，身体的恢复，疼痛的环节，都是因为你的专注的级别不断地增加之后，你的身体内的相互的调整，免疫的增加而改善的你的腰椎疼痛，它并不是在修复腰椎左右怎么这些东西，我觉得它更多的是专注之后产生的习惯的东西的改进

做出反应是选择，是我在心里边去判断我在这一刻以什么样的方式来回应他，它是对我有意义的，在刺激和反应之间留有一些空间，就说你是可以选择的，哪怕最惨痛的事情发生在你的身上

之后让你的认知提高了之后，它会让你的修复系统免疫系统提高增加你的修复的能力，因为它是心性层面的一种瓶颈，它指挥你的行动行为，那么你会发现练习之后你的生活中的行为，日常生工作的行为都没有再损害它了

你的蜜蜂模拟想象源于你的心理概念中，对蜜蜂的印象，这个概念不仅包括对蜜蜂的认知，它的样子声音，你对它的反应，你的自主神经系统发生了哪些变化，导致你的形动等等，同时也包括其他和蜜蜂相关的概念信息，如草坪，花朵，蜂蜜，蜜蜂，遮人疼痛等等

撒切夫说过这么一段话，我很喜欢拿去引用，就是小心你的思想，它会变成你的语言小心，你的语言，它会变成你的行动，小心你的行动，它会变成你的习惯，小心你的习惯，它会变成你的性格

最近有朋友问婚后发现嫁错的人有孩子不想离婚，又不知道该怎么办，送给已婚的你三个建议让你哪怕嫁错人也不会那么痛苦，需要的姐妹可以收藏，听一听，第一个部分就是降低我们的期待，不要把它当成你的所有品，而是把它当成你的一个普通朋友

症状或者说他只是一个结果，而病因是什么，并您我今天所谈到的几株江印证，或者说是神经跟病，就是病你的一种。我反复强调疼痛，它只是一个表现，只是一个症状，或者说只是一个结果

以上就是我们今天跟大家分享的内容，我们今天跟大家分享了一下怎么样可以停止反除会加剧痛苦，反除会损害你的认知，它会消耗你的能量，反除会加剧你跟周围人关系的紧张，那我们一定要做到转换视角

如果你的人生是以我这个概念为中心的，那么无论你怎么做，甭管是不是修行，你的人生，就像一个老式的窑壁大钟老式的无论成功不成功，你就像钟摆一样，始终处在痛苦与无聊之间左右摆动

我们不知道自己想做什么，我们被迫做一些我们不喜欢的事情，因此我们生活在痛苦之中，但是社会以及你的父母，你的监护人，你的身，你的朋友及你身边的每个人都会说你多么了不起，因为你是位成功人士，我们雄心勃勃

老婆卖瓜自卖自夸的时代已经过去了，上来不要谈好处，要谈什么一些你产品的卖点，公司的卖点上楼要挖客户的痛点，因为没有任何人关注你的公司，没有任何人关嘴的产品，他们只关心他自己痛点

你想想一下，如果你每天都觉察你的身体都觉察你的情绪都觉察你的念头都觉察你的真相，保持你的非常高的能量，要永远存好心，说好话，做好事，不断的学习成长，提升自己，理发身体非常的通透，那你怎么会有很多的痛苦交流，担心害怕