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第三个你的技术方案好，你的设备方案还有你的工程方案就涉及到你的这个口罩厂，你要用的哪些技术好，还有你的设备是国产的还是进口的，对不对好，你的工程方案，你要修成什么样的一个

现在你能处理好你的感觉，你能放松和处理好你的感觉，想想自己笔记的行走，每一步都充满了力量，因为你能处理你的感觉和焦虑，你毫无顾虑的接受未来，你能处理好，并让你的害怕感逝去

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我说咱们作为一个老板，你不仅仅要经营好企业，你更要懂得把你的孩子经营好，要懂得多去赞美你的孩子，多去夸奖你的孩子，你会发现你越赞美，他夸他你的孩子就越相信自己，他越相信自己

好现在想象你是一个刚生完中宝毛的老虎猪，你的肚子晕越来越大，感觉你的肚子空荡荡的顺着重力方向吸气释放下去，感觉你的内脏是挂在你的脊柱上，掉下去的脊柱不能塌腰，保持脊柱的稳定。背上有一碗水，你的肚子好像是挂在脊柱上面的，越来越下沉，越来越放松好

好落下去的时候来把肚脐收进来，推你的腰椎向下沉好，再推你的嘀咕，尾骨慢慢的往下按在地面上，再到骨盆前倾后要选空好来股票后请大腿内侧用力的夹抱枕臀，带动你的尾椎骨，底骨卷起来好，再带动你的腰椎也慢慢的卷起来

管好你的表情，管好你的行为，管好你的眼睛，管好你的耳朵，管好你的嘴巴，管好你的商术，管好你的两条腿，不归气的地方，不要气不归做的事情，不要做烦恼的话，不要听是非的放，不要听好赢的发多听

不取权原因长相和身高，而是取决于你内心装的是什么，你的内心转转美好，你的生活就没有你的内心装着健康，你的身体就健康，你的内心专注美丽，你到外表去美丽，你的内心靠着能量你的身体

你有没有意识到，有时候你对一个人的好示爱却也是一种榜假，你的这种好裹挟着你的敏感，你的脆弱没有安全感，你的高情感需求，并且你希望你对一个人好的时候可以换来等价的安全感

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这堂课在整个美国的斯坦福大学里面，重点要保持你的整个精神睡眠，只要你的睡眠好，你的自控力，你的体能，你的状态一定好。你做决策一定是精精准的。关于睡眠，我认为咱们作为老板，必须每天保证睡足八个小时

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看到老师打一个六只有你健康了，你才能更好的建设你的未来，才能更好的把握你的事业，才能更好的建设你的家庭，才能让更好的在你的岗位上履行你的职责，才能更好的保护你的家人

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