内心沉重

人生的减法哲学就是减去疲惫，减轻烦恼，减弱沉重，减少不该发声的华发，减去心灵上的沉重负担，减去一些奢侈的欲望，减去没有价值的身外之物，只有外在的追求，而没有内心的虚境，必然会成为物的奴隶

大凡遇到工作不如意与家人争吵，被人误解击风等情况时，各种消极情绪就在内心积累，从而使心理失去平衡，消极情绪占据内心的一部分。而由于惯性的作用，使这部分越来越沉重

讨好者的心理，常常机遇了沉重的委屈，悲伤和恼怒，若长期得不到尊重和认可，内心这些负面情绪便越积越深，乃至导致很多心理问题，同时更大大降低讨好者内心本就不高的自尊度

适时的调整自己，给沉重的内心松绑，减负从容，面对我们会明白压力和动力的相互转换关系，把压力当做生命中最为本质的那部分内容，而不是当做突如其来的不速之客，就不会在重压下颓废迟钝

累积的压力是一些既沉重又无用的东西，而且带有意味，把内心弄得非常杂乱，没有别的选择，只有战胜他内心战胜了压力，就如同给心灵来了一个大扫除，把积压的布余快除去，而且最好是建立定期清理心灵的习惯，使心灵保持新鲜

他们老在运筹帷幄，因为他们知道万一风起浪仙人生的小舟在河里翻覆，是没有人会主动请音前来帮忙的，而活得很沉重的东方人，内心却是安之若素的，他们晓得如果吊着水桶的那根绳索断了

使自己和他人超越痛苦，真正的幽默力量是从内心勇更，甚至于是从头脑涌出的用威胁语言讲陈忠的话题，让幽默的力量体现在沉重的它可以消除紧张，解除压力，把我们从个人的躯壳中拉出来，可以化解伤痛，使我们获得成长

我的每一滴泪水都比明天要沉重，即使是我的痛楚，也比明天要尖锐和赋予激情，比明天还年轻，让我从不有意让自己懈怠，比明天年轻，让我在满面皱纹的时候依然有从容的内心生机

文学要往哪里走，你要写豪迈，你大概写不过李白你要写这种沉重你写不过杜甫，你要写叙事的棒播，你大概写不过白居易，可是有一个文学的东西，还没有被开发，是内心的某一个颓废经验

让我们每个人放下沉重的腹垒，将自己的心扉彻底敞开，以简单的生活哲学对待生活中的人和事，积极的面对人生，让自己虚假少一些快乐，多一些舒畅，多一些焦虑，少一些从简单中找回内心的一份灵警

十八旅团长警出宣石少将指挥了三个连队遭到了沉重的打击，不得不向瑞昌西部转移内心编程的第二十七师团沿着瑞昌，武宁路南犯黄维受命指挥十八军即配属该军的各师担任瑞武路，阻击敌人的重任

每一句话的平生与仄声都使得很精彩，比如起床的窗的拖长，比如筹队的对子的沉重，比如翠华的华字的拖长，比如一去的去字的沉重，比如玉楼的楼子的拖长和声段的段子的沉重，比如烟月的月子的沉重和不知的栀子的拖长，比如夜蓝的篮子的拖长

阿松是一个沉重稳重的聪慧女子，他能够理解阿松，他之会做出如此选择，他的内心该有多么懊恼，为了前田一家的安危，鼓起勇气，只身一人来到丈夫曾经的同事家康身边当人质查查，为了不给彼此添麻烦

然而大家常常忘记的是，其实相由心生，除了身体衰老这个因素之外，我们很多时候长相的变化是由内心变化造成心思熟虑，劳累沉重的人，往往相貌上衰老的就快，豁达，开朗，安逸舒适的人往往他就衰老得慢

阿根两手拖着腮呆呆地看着他陶醉的神情，看着他手舞足蹈的样子，看着他脸上散发的快乐的光芒，觉得这个身在异国他乡的孩子虽然有着沉重的悲伤和苦难，但是他的内心却怀着一种无法撼动的虔诚和希望