梦里感受你的温柔

永远不要对孩子说噩梦只是一个梦，最重要的一点就是不要轻视任何梦里的经历和孩子讨论做过的梦，倾听孩子在梦里的恐惧。先温柔的安抚解释说，梦里出现的怪兽不是真的要吓唬人，帮助孩子创造一个梦里的帮手，可以驯服梦里的怪兽或者打败他们

以南方许林一滴露水的晶莹，感受我的清澈，当我以茫茫北国一片雪花的温柔感受你的状态，每当我及万里长城上一块砖的厚重感受你的历史，当我以春天故事里一朵花的绽放，感受你的风姿，当我几十个中国人的脉搏感受你的心跳

他也只是在梦里看见过那个模糊的背影，师君知道吴霞是想娘亲了，他又何尝不是他们两个人便一同沉默着，感受着月光，像是享受着母亲首长的温柔抚爱史俊哥，那是吴霞忽然拽了拽史军的衣角，让史军朝院子里瞧一眼

对我经常感觉白天发生的事情，有的时候会在网上梦到，但是你白天可能没有意识到你的那个因为梦是潜意识的一种表达，但白天你可能没有意识到自己的情绪，你在梦里会非常深刻，感受到好像是白天被压抑到的情绪，在梦里会找回来的那种感觉

由此到底的办法是保持绝对的诚实，要愿意说出承认和宣布你确切的感受，善意而完整的说出你真实的感受，温柔彻底而持续的将你的知识感受付诸于行动，迅速的改变你的真实感受

在你的心和手掌之间，轻柔的呼吸被善意，优善的对待，这个脆弱的感觉被保持，被包容被保护，就在你的手和你的心之间的空间里，感受那个距离，感受一种被保持，被保护的感觉被温柔地对待着

给大家讲一讲关于梦中情绪的分析，几乎所有的梦里面都会多多少少会表达一些情绪感受，那么对于情绪怎么去解释，碰到焦虑，情绪恐惧，情绪紧张，尴尬，犹豫不决等等，这些情绪感受在梦里面，我们怎么去分析

我知道你的父母不管你，我依然如此温柔的代理，我也知道你的父母管不住你，我还是依然如此。温柔的代理里程，莫名其妙的背对我斜视，我让我无法接受，可我还是如此温柔的代理

现在请注意你自己的呼吸，你只注意你的呼吸，感受空气的进入，同时也感受呼吸带来的氧气。它有助于身体的健康，感受一下身体各部分的奇妙设计，他们能够帮助氧气通达全身，也许今天可以给他们一些温柔的鼓励

为什么对不对，我知道你的父母不管你，我依然如此温柔的代言，我也知道你的父母管重我还是如此，我还是依然如此温柔的对待一层莫名其妙背这一种，我邪是我让我无法接受，可我还是如此温柔的带你

食物也可能代表食物本身，比如肉这些很昏的东西，梦里你的女朋友可能告诉你，他不喜欢，实际上是告诉你肉神这件婚食不利于你的阴性能量，要你改变饮食梦里对食物的感觉很重要

十二，你没有跟随你的内心，在一时心有时间来处理你的感觉，感受感情之前，你的内心就已经明白了，你总会被温柔的推总会得到一个内在认知，让你明白在生命的任意情况下，应该或不应该继续走下去

我们的大脑被设计成随着我们的体验而改变，特别是那些负面经历，尤其是那些发生在童年的负面经历，父母和其他人对待你的方式会自然而然地被你内化，其中就有对你的弱小而温柔的感受

感受身体的重量，安住在你所在的空间，聆听你周围的声音，信将注意力转移到你的身体上，觉察此时身体的感觉带着注意力，从头到脚，温柔的扫描整个身体自然的均匀的扫描，不去关注某一特定的感受或想法，只是跟着意识去扫描

再小的温柔，只要你细心去察觉，用心去体会它，也能成为你心灵中柔软而宝贵的部分。他就藏在琐碎的杂事里，他就藏在毫不起眼的日常生活中。他在家人的眼神和举止中，他还有可能在陌生人的微笑里温柔虽细小，可我们要努力成为能感受到温柔的人