每天都是一种练习

知道像武术大师靠的不是天天读武术之类的书籍，他们每天练功运动员也是每天都练习，讲故事是一门艺术，也需要练习下一种，才你一定要按照张老师。今天张老讲了细节，开始去练习你讲故事的能力

冰冻三尺非一日之寒，练习口才最方便，最省事儿机会最多了，到处都是练习的机会，每天都有练习的机会，因为你每天都要与人打交道都要说话，千万不要以为日常的说话不需要什么口才

高血压糖尿病，高血脂基本上现在基本上就是不吃药了，可以说不吃药了，而且每天他都是坚持练习八段经站桩，现在每天十分钟，他因为也实在是早上没那么多的时间，所以学习中医练习症练练习站桩练习功法，对我们每一个人

小费等等，是不是反正英语网上我相信你能够收到不少的钱的话，这个只是它的一种相当，于是带来课带来给课程的一个消费消遣的一种模式也挺不错的，念得也非常快，也是听了我一堂课程的一个分享就自己去练习了。四天的时间是七分钟中，再接着练习，大概是一个多月的时间，他每天反正练的时间也不恨旧，每天就是抽一点点时间，练习个一两盘就达到了一分五十二秒钟

你要冥想你每天进账的画面塞每天进账的画面，这点非常关键，就是你的话要时刻练习，感恩每天的话，处于一种感恩的状态去创造水里面好，人生传奇，今天又是一个感恩的一天，多么棒的一天，让我们感恩一切

生动工作是一种能力，它需要训练，他跟我们去写作，跟我们去掌握阅读能力是一样的。各位你只有把它当做日科演去锻炼，比如练习，冥想，练习，记住一副扑克牌儿练习，像罗斯福一样去工作，持续稳定的把它当作日课，就是每天都做的事情，日课持续稳定的去做

这个时候，我们放下手中的一切自由的呼吸，对你我这样的人练习专念，可以给我们带来不一般的内心的平静，如何做到心智觉知，每天练习一点点心智觉知便会成为一种稳定的生活态度

告诉第一个小组的队员，停止练习自由投篮一个月，第二个小组的队员在一个月中每天下午在体育馆练习一个小时，而第三个小组的队员在一个月中每天在自己的想象中练习一小时的投篮

这段时间，我几乎每天都是和头球版一起度过的，偶尔有特别大的暴风雨，我就去地下室对着墙壁进行击打练习击球版可以同时练习接球和扔球，如果把球扔到球网顶端，弹回来的是变化球

找寻一些时间，每天做某种正式的冥想练习，如静坐，觉察，呼吸本身，我们来花多长时间练习并不重要，只要我们每天都尝试在整个行动和前进的生活中暂停一下进行练习，不管时钟上显示这个练习有多么短暂

家里有小屁股，十九能拉出来就拉，实在是酝酿那么久拉布置来，我们下次再继续练习，我要练习的对不对，每天要练习，不是等到垃圾利息是每天叫按摩，做运动，做操，去练习一下皮肤，一点时间，妈妈相信她一定可以的

其中穿插的个人练习与团队练习的元素，每天的训练都是以锻炼基本素质开始。接下来球员会分成小组练习训练与热干位置相关的跑位，这些零散的内容会被逐渐整合的在一起，球员演奏组成了球队演练的节奏会加快也会减慢，从而保证球员身心得到充分锻炼

我今晚八点，因为我是未来的，因为我上课进度的时候，您记住了是一家练习了，所以我就掌握了。我们每天正在欢迎我，每天魅力四十一，我是祖国的花朵，无论好什么的坏成绩，都是来成就我磨练我的

此外，我建议带你进入下一个步骤之前，至少要把当周的步骤持续练习一个星期。经过几个星期后，你将能达到出一个符合静度所需要的神经网络建议的四周计划第一周每天练习步骤一引导第二周每天练习静堕日课

比如你每天练习完之后，自测一下当前的快速阅读的速度，你就会清晰地看到你今天被拉伸了多少，甚至你可以自己做一个坐标图，横坐标写上你每天练习的时间，重坐标，写上练习完之后你自己自测的阅读速度