控制自己的心

在此刻，你的心灵没有控制你，而是你控制着自己的心灵，更高的自我控制着你，明白这点很重要，你可以停止就的思想，如果旧的思想又回来，对你说改变很难，试图要从坚持上控制你

我想知道我怎么才能控制好自己的情绪，把婚姻经营好好。这位女士我能明白你对婚姻现状的焦虑，但是你提出的这个问题真的让我为你感到心疼，你想知道怎么才能控制好自己的情绪

这一集要给我讲的内容是怎样控制自己的坏情绪。经常听家长说自己在面对孩子的不良表现时，控制不住自己的情绪，总想发火，事后又怕对孩子的心理产生不好的影响，懊悔自己发火的做法

他主张练习者要通过体味练习来控制身体，通过呼吸练习来完善呼吸系统和能量的控制，通过金钱法让自身内部非常的捷径团练起来，控制自己的精神意识，最终达到身心的完美结合

只是要关注他，我肯定是要关注我自己内心的感觉，因为所有的想法都在我自己的感觉里，他们有的伙伴说，天天控制老公，最后失去了就知道控制是不行的，控制只能让越来越痛苦

已经达到了很高的境界，而控制又是另一种更高的境界，凡是又善于控制，如何提高控制力，谁都知道用理智约束情感的道理。可是在很多情景下，还是让情绪冲破了理智控制的力量源只能是自己的内心深处，心中要有道指令

由于保持着健康的身体，一直以来都没怎么特别的在意自己的身体，但是最近开始在意起来了。身体与心虽然在语言上有所区别，但原本是无法区分的，随着年龄的增长，与其说是心控制身体，不如说身体控制新的程度更大

每个人都会受到情绪问题的困扰，每个人都需要学习控制自己的情绪，控制能力好的人能很快地走出负面情绪的阴影，而无法控制自己情绪的人，则会成为负面情绪的俘虏，甚至会造成心理疾病

我们不能控制自己的遭遇，但是我们可以控制自己的心态，我们改变不了别人，但是我们可以改变自己，我们改变不了已经发生的事情，但是我们可以调整自己的心态，使自己不再悲伤难过

瓶颈只有让妄想少一些，再少一些，你才会越来越接近事实，接近客观，只有让妄想尽量的停下来，你有能够控制妄想的能力，你才能够控制自己的心，使得心能够平静，这就是今天和大家分享的内容

锻炼心灵是只让心灵处于一种状态，令人即使遭受挫折也能归然不动，更不会莽然使迷失，但精神保持安定平和的状态，不至于受到各种消极情绪的控制，也就是说，要控制自己的心

不过话又说回来，只要主持人秉持坚定的信念，就可以化解与采访对象之间的冲突，主持人如何控制自己的心理。为了保证访谈活动的顺利进行，主持人不但要了解控制采访对象的心理，还有一个对自己心理的控制问题

不如阅人无数阅人武术不如名师开悟，不如贵人相助，虽然难以形容，却不难感受，一味万味。微微一微行为是快乐的，心里也会是愉悦自己，可以自我控制到相当高的程度，并且只要我控制自己的行为，就能控制自己的反应

一定不会用一个有情绪的友情绘画的下属，因为你连自己的情绪都控制不了，还怎么去怎么样去控制一个屯的一个部门，你连自己的心情都能处理不好，怎么能够去处理好与客户的关系

学会控制情绪，就要让情绪稳定，愉快，乐观，开朗，满意等积极状态总是占优势。身心处于积极向上，充满希望的乐观状态，能适度地表达和控制自己的情绪，合理的宣泄不良情绪