静静把雨滴细听

感觉一下是什么声音把玻璃纸游成一团，聆听他缓缓舒展的声音，听一听雨滴落在玻璃窗上的声音，听一首喜爱的音乐，把它编成一个故事，录下自己或家人朋友的一首歌或一段话，仔细听一听你开始微笑，轻轻地笑

轻轻松松搅几片翠的饼干，几颗硬硬的糖果，感觉一下是什么声音，把玻璃纸揉成一团，聆听它缓缓舒展的声音，用两根筷子敲一敲家里的各种器密，比较他们的声音，听一听落到玻璃上的雨滴的声音，听一首喜爱的音乐，把它编成一个故事，录下自己或亲人朋友唱的一首歌或说的一段话，仔细听一听

文文静静的在你朴素的衣着下是青春的飞扬，一颦一蹙，一举一动，温润如玉，温柔如丝，烟雨绵绵，如丝如潮般，顺着流泪，把串串花落雨滴清脆的敲击着地面渐落融化，将你的鞋面层层铺陈

详细的描绘给倾听者对聚焦者所描述的意向进行复述之后，让聚焦者将以下的话语静静地送给聚焦者，自己对聚焦者倾听者可以把以下文字作为教室文念给取消者听，下面安静的不做声的默默地对着地上的自己说出以下一段话，或者你也可以用

引起别人注意，而人家听听你说的话，其实是非常重要的一件事情，你只有先吸引到人家的注意力，才来让人家安安，静静的用心的把你的话听下去，而吸引别人注意是一件非常难的一件事情

我爱我身体的每一寸肌肤，每个细胞今日修行，静静地聆听身体发出的信息，感受身体当下的美好，我永远不会失去最感恩的一切，肯定语句我的身体是灵性的，灵在我的身体无所不知

夏天细浪，秋天看海边落叶，冬天可以看到海面结冰大片的迎白，而初冬就只能看到萧素静静延展的，就来看看他，何况结冰之前还能听海冬日，海景房便宜到超乎想象，迫不及待拉开厚重的帘子

紧张时静静心，你会拥有一份儿，从容和镇定愤怒时静静心，你便能和风细雨的化解矛盾，疲惫时坚定心，你会更有信心地走好后面的路，得意识静静心，你会发现这点成功实在微不足道

我爱我身体的每一寸肌肤，每一个细胞今日修行，静静地聆听身体发出的信息，感受身体当下的美好，我永远不会失去最感恩的一切，肯定一句我的身体是灵性的，灵在我的身体无所不知

我爱我身体的每一寸肌肤，每一个细胞今日修行，静静地聆听身体发出的信息，感受身体当下的美好，我永远不会失去最感恩的一切，肯定语句我的身体是灵性的，灵在我的身体无所不知

我爱我身体的每一寸肌肤，每一个细胞今日修行，静静地聆听身体发出的信息，感受身体当下的美好，我永远不会失去最感恩的一切，肯定语句我的身体是灵性的，灵在我的身体无所不知

这样的赞美能触动你生命中细微甚至尚未完成觉察的部分，给你温暖和支持的同时，让你立即感受到自己仍有不足，仍需静静给出这样赞美的人，就像能听到你内心微弱而模糊的声音，并把它清晰而坚定地说出来，让你知道自己者很好，而且可以更好

身体能够洞悉思想，感受灵魂，我爱我身体的每一寸肌肤，每一个细胞今日修行，静静地聆听身体发出的信息，感受身体当下的美好，我永远不会失去最感恩的一切，肯定语句我的身体是灵性的存在

河流山川来到了城市，雨水在地上静静地流淌，把一条条柏油马路洗刷的流光发亮与细细的下，慢慢的把整个城市浸透，每一幢高楼，每条大街，每条小巷都被雨水淋得那么尽致迷蒙一片

我身体的每一寸肌肤，每一个细胞今日修行，静静的聆听身体发出的信息，感受身体当下的美好，我永远不会失去恩的一切，肯定一句我的身体是灵性的灵，在我的身体无所不知，摘自己越拿所有，仅仅今天